Kako pridobiti 6 Pack | 5 Ulov se izogniti! – Nasveti Iz bodybuilderji v Ljubljani Sloveniji

Kako Get 6 Pack | 5 Ulov ostati jasno! – Nasveti Iz bodybuilderji v Ljubljani SlovenijaThomas Edison je nekoč izjavil, “nisem uspela (razviti žarnico) Sem se nahaja 10.000 način ins, ki ne delujejo.”.Moram priznati, da je to, kako sem se počutil v mojem prizadevanju, da bi dobili šest pakiranja. Mislim, da sem poskušal 10.000 točk, ki res ne delajo! Predstavljajte si to: sem sprva želel, da bi dobili 6 paket v starosti 14 let pa res nisem dobil eno gor do starosti 27. Lahko vprašam, kaj bi lahko optimistično vsa ta leta? Bom zajema pet blunders, da sem se za katere se zdi, da je tipičen med mojimi kolegi lovci šesterček, glede na telo gradbeniki izkušenj, ne le iz Ljubljane Sloveniji, vendar v vseh državah. Če greš na misijo, da bi dobili šest pakiranja, glej, da se za pregled vseh 5 ulov, da ostanejo jasno, tako da lahko dobite na svoj cilj hitreje. Učite se od mojih napakah, tako da ne bo jih tudi. mi boš zahvalil za to.

5 Pasti za preprečevanje, medtem ko vas Build Your 6 Pack

  • Trap Številka 1: Trditi, da sami, “bom zagotovo porabijo kar hočem bom zagotovo preprosto vlak težje v fitnesu..”To je bil moj način razmišljanja v mojih višjih gimnazijskih dni. Pojedel sem žita in mleko, predelanih živil iz trgovine, piškote, in tudi skoraj vse, kar je na voljo. Ampak potrudil za utemeljitev z navedbo, “Hej, mi izšlo nekaj dni na teden točke bodo zagotovo” ravnotežje sami ven. “” Dovoli samo povem, da se točke ne sami izravnati na ta način, vsaj ko ga se nanaša na pridobitev 6 pack trebušne mišice. Torej, kaj je prišlo? Nekatere, imam ogromne bicepse, pa tudi bolečin v mišicah iz vse delajo, še 6 paket? Ni šans. Več kot ljubezen upravlja. Moja priporočila: Po povečanje vaše prehrane režim, se lahko posvetite veliko manj časa za vadbo in res dobil 6 pack abs hitreje, kot si mislite! Ko sem nehal dolgotrajen žit ter mleko, naftni živila,
  • Trap številka 2: Narediti pokonci in škrtanje.Sprosti se. Vi ne kdaj koli prej treba storiti drugega sedi ali kriza vedno znova. Imam potrdilo to ulov iz številnih virov, ki so sestavljeni iz moške Wellness in Mike Geary je Dejstvo Glede Six Pack Abs elektronsko knjigo. Čeprav izgleda, da gre sedi kot bi škrtanje gotovo pomaga, da dobite šest paket zaradi dejstva, da se počutite vaš abdominals gori, ta tehnika vadbe ne poveča prisotnost vaših trebušnih mišic. Ko sem imela 14 let, to je bila ena od prvih stvari, ki sem poskusil. Sem naredil na stotine, morda celo na tisoče pokonci in zmelje. Toda bottom line je, da ne more dobiti šest pakiranja, da razkrije, če ne znižate odstotek telesne maščobe. Potem, in šele po tem bi vsekakor bilo smiselno storiti vse vrste trebuhu ciljno vadbo. Moji predlogi: Ali celega telesa treninge namesto trebušne mišice, usmerjene vaje. Squats, mrtvi dvigala, čisti, kot tudi druge olimpijske oblikovanje dvigala. So pot. Vem, da se zdi nenavadno: Get šest paket, ki ga ne opravlja svoje trebušne mišice. mi še verjamejo, da deluje!
  • Trap številka 3 – Uživanje zelo kislih živil in tudi pijače.Sem uporabil, da jedo veliko predelanega mesa, moči pijače, koksa, in tako naprej. Ampak na koncu sem bil pozoren na samopomoč guru Tony Robbins “Pridobiti Edge” audio program in v eni od sej, ki jih govori o kisline v primerjavi bazičnosti. Naša kri je običajno nekoliko kisla. Toda, ko smo predstavili zelo kislih živil naravnost v naš sistem, naš krvni kislost gre za bolj osredotočen in telo začne varčevanje maščobe okoli naših ključnih telesnih organov za njihovo zaščito. Če želimo hitrejši odstranjevanje odvečne maščobe v našem telesu, potem moramo poskrbeti, naša telesa niso v zaščitni način za zaščito pred stopnjo kislosti. Moramo jesti še več alkalne hrane, kot so okolju prijazne zelenjavo. Ker je tako, je naše telo bolj podrobno na ph stopnje je moralo biti v (nekoliko kislo). Moj nasvet: Ostani jasno energetskih pijač, gaziranih pijač, sladkih sadnih sokov, kakor tudi drugih rafiniranih mesa. Pijte veliko vode za spiranje vaš sistem strupenih snovi in ​​tudi porabijo veliko listnato eko-prijateljske tekme, sadja in zelenjave.
  • Trap številka 4: zapravljaš denar za dodatke. Zagotovo bi bilo čudovito, če je bila čarobna dodatek, ki bi lahko zagotovim, šest paket trebušne mišice. Še veliko dodatkov so samo drage urin. Tako kot vse od njih so nepotrebne, da bi dobili 6 paket trebušne mišice. Še ena slaba lastnost dodatkov je, da je trg dodatek ne ureja FDA. Kdo ve, kaj je v resnici v teh praškov in tablet? Govorim iz osebnih izkušenj, sem potreboval, da vrže ven ogromno 5 dodatnih funtov vrečko zdrave beljakovine, da sem bil, ki se poslužujejo, saj sem prebral v evidence strank (september 2010 izdaje), ki je imel več kot sledeh arzena, kadmija, in različne druga jekla, ki je lahko nevarna za telo. In to je stvar, ki sem se je ob vsak dan pred in po mojih treningih. Grozljivo. Moj nasvet: Poskusite zmanjšati z uporabo dodatkov. Ob multivitaminski je dober predlog. Mimo, da je uživanje alkohola nizko vsebnostjo maščob, nizkokalorično 100% sirotke zdrava beljakovin pred in po vaših vaj lahko pomaga graditi mišično maso. Ne kupujte maščobe grelec tablet. (Mimogrede, zdrave beljakovine jo uporabljam, je optimalna Prehrana Gold Kriterij 100% Whey).
  • Trap Številka 5: Prekomerno kardio. Ja, sem dejansko bil kriv preveč kardia v mojem življenju. Bil sem predložek narod, pa tudi proga Tekač v srednji šoli. Prav tako sem uporabila predpostaviti, da vožnjo milj kakor tudi kilometrov na park skupnosti je mosting verjetno, da bi mi dobili šest pakiranja. Realnost je, medtem ko je kardio je odličen za kardiovaskularne wellness in spodbujanja celične wellness s povečanjem kisika v krvnih celicah, bi bilo kontraproduktivno za pridobitev šesterček, če se izvede v ekstra. Mike Geary uporablja odlično sliki v svojem ebook. Razmislite razlikovanje med telesu sprinter primerjavi vzdržljivosti tekač.
    “Večina šprinterji sebi postavo, ki je zelo pusto, mišic, in tudi učinkovito videti, medtem ko je skupna specializirana maratonec je pogosteje izčrpan in bolehen videti. Zdaj, ki bi jih namesto tega spominja?” ( Mike Geary , The Truth About Six Pack Abs ebook , stran 91)

      Moji predlogi : Invest manj časa počne monotone kardio vaje in več časa za to popolno telo vaje in tudi šprintov. Boste vzpostaviti bolj pusto mišično tkivo, da je način, v bistvu obrača svoje telo v gorečo opremo maščobe s povečanjem vaš sproščujoče metabolizem ali RMR.

Predvidevam, da si zasluži, ob upoštevanju, da čeprav sem se nahaja 10.000 metode ne dobiti 6 paket, sem ugotovil, da je veliko, medtem ko delaš tako. In z malo sreče bo ta info zagotovo odlične prednosti za vas. Dovolite je povzeti 5 ulov za preprečevanje na poti do pridobitve šest paket. 1. Izogibajte prakticiranja “bom uživati, kaj hočem, pa preprosto več gibanja”tehniko. Začeli ceniti zdrave in uravnotežene hrane, tako da lahko izobražujejo veliko manj in tudi pridobiti šest paket ob istem času. 2. upokojiti sit-up, kot tudi problem režim. Ni vam več treba storiti to. Izgubi telesne maščobe začetno in tudi do popolne telesne vadbe. 3. upokojiti sit-up, kot tudi problem režim. Vam ni več potrebno, da se ti. Shed telesne maščobe prva in tudi ne celega telesa vadbe. 4. ohraniti veliko denarja z besedami Njištati za dodatke, razen če je multivitaminski ali z nizko vsebnostjo maščob, nizkokalorično sirotke zdrave beljakovine. 5. Zmanjšanje kardio, če ste jo pretiravanja (več kot eno uro). Popolne vaje za telo in pospeši bi morali storiti. (Imeti v mislih kontrast mišičasto telo Sprinter je v primerjavi z skinny telesa maratona Tekač je). Najboljše sanje za vse vas v vašem prizadevanju, da dobimo šest paket. Imejte v mislih:

Kliknite tukaj za nakup  testo-Max

Torej, Kaj sledi?

Je to vse, kar morate storiti, da zgraditi svoj Six Pack? Obstaja še ena bistvena naloga pri napredovanju svojega šest pakiranja mišičnega tkiva, ki je ustrezno dopolnilo. Dopolnilne dopolnila ki so potrebne za bodybuilderje za povečanje učinkovitosti telesa, da bi prost program bodybuilding. Glede na to, da naše telo normalno ni mogoče, da bi lahko zadovoljili potrebe naloga programov ustanovitvenimi mišične hitro in tudi ustrezno brez pomoči podpira dodatke. Nosilna dodatek v vprašanju, je dodatek, ki ima sposobnost, da natančno delo v glavno jedro mišice stavbe, zlasti: The hormona testosterona. Kot tudi, če govorimo o testosterona potem obstaja nič drugega dopolnila tako dober, kot Testo-Max od CrazyBulk! Ker je Testo-Max dejansko izkazala za dobro deluje s svojimi strankami, ne le v Ljubljani Sloveniji, vendar po vsej Globe. Točno kako to? Glede na to, da Testo-Max deluje neposredno v središču-mišične tvori hormona: testosterona. Testosteron je boter za izgradnjo mišic dopolnil in tudi začetek vseh anaboličnih steroidov. Testo-Max napihne testosterona običajno. Ni nezakoniti steroidi potrebno. Formuliran iz-testo povečanje mega-mešanico Ni nezakoniti steroidi potrebno. Formuliran iz-testo povečanje mega-mešanico Ni nezakoniti steroidi potrebno. Formuliran iz-testo povečanje mega-mešanicoD-Aspartanska kisline, magnezij, cink, vitamine D, B6, K1 , in tudi dodatno, to Sustanon različne ravni prihodov testosterona, ki vodijo do neverjetne dobičke v vzdržljivosti, mišične mase tkiva, moči in tudi učinkovitosti. Po tem, sem poskušal razkriti nekaj več uporabnikov Testo-Max, ki so menili, učinkovitost tega dodatka v primerjavi bodybuilding programov, še posebej trebušne mišice ali Six-Pack.

ANDREW MICHAEL J.
MyHealthySupplement-testomax in koristi pričevanja, Andrew MyHealthySupplement-testomax in koristi pričevanja, Michael
Na začetku sem okleval kot vsako osebo drugega. Po tem sem se odločil, da ponujajo izdelke, kot sem zelo navdušen nad vrednotenj. Nazadnje gotten elemente: Testo-max. Po končanem štirih tednov cikel sem bil odpihnilo ga sam vidim v ogledalu. Dvigala se je povečal za 50%, senzacionalno žilavost in tudi vzdržljivost. 4 kg čiste mišične mase tkiva. Brez dvoma so ti bodybuilding dodatke, kot tudi potenje ven v klub zdravja 6 dni na teden s porabo 2 gram beljakovin telesne teže (kg) zagotavlja najboljše rezultate. Sem ditched moje vnaprej in tudi objavili treninge (izpustite peotien) v tretjem in četrtem tednih ti izdelki opravili svoje naloge. Komaj čakam, da se začne dvig s temi predmeti znova. Daj Zahvaljujoč u noro maso. “Bil sem napihuje človek, in zdaj sem precej mišičasta posameznika. Dvignem pet dni iz v tednu in so bili sposobni oblikovati svojo postavo z združevanjem prehrane režim nizko ogljikovih hidratov s svojo vadbo režimu. V zadnjem času pa sem pravzaprav zadel zid, ko je nanašala tako na uspešnost in tudi pogled – ne bom iskal kakršnokoli vitkejšo ali celo več mišic, kot tudi nisem mogel dvigniti svojo klop, kljub tem, kako težko sem poskušal, ampak potem moje vadbe kolega. obvestil me o testo-Max. Ta stvari je noro! mešam ga z mojim predhodnim vadbo in gets me izčrpa. imam več eruptivno energijo, in moji deadlifts in klopi so trenutno bistveno izboljšana. sem le bil uporaben teden!”

Kliknite tukaj za več častna

Kje kupiti Testo-Max v Ljubljani Sloveniji

Za pridobitev testo-Max od CrazyBulk ni težko, vendar je prav tako težko. Zakaj? Glede na dejstvo, da je izvorni Testo-Max samo trži prek CrazyBulk organov spletne strani, ni na voljo preko spletne trgovine, kot so Amazon.com, eBay.com, ali državljan Trgovine v vašem mestu, Ljubljana, Slovenija. Testo-Max trži izven uradni spletni strani:

  • Ne uporablja jamstvo verodostojnosti postavk
  • Ne zagotavlja učinkovitost dodatek
  • Ne ponuja 15% znižanje cen na posodo
  • Ne zagotavlja Nakup 2 Pridobite 1 brezplačna načrte
  • Ne uporabijo sestavljen paket CrazyBulk dodatkov v sredstva za povečanje prostornine, Stroji in žilavost

Torej, jaz zelo priporočam, če želite poskusiti Testo-Max, da podpira vaše trebušne programa mišice stavbe, nakup testo-Max prek organov strani, tako da boste pridobili veliko prednosti, pa tudi varnost in varnost uporabe .

Zaključek

Na koncu bom podal kratek povzetek, ki se nanaša na naslov za pisanje-up “, kako pridobiti 6 Pack | 5 Pasti ostati jasno – Nasveti Iz bodybuilderji v Ljubljani Sloveniji!” , Kot je navedeno konec. Postopek tvorjenja šesterček je res ni zahtevna stvar, vendar je tudi ni lahka točka narediti, toliko programov na voljo za proces. Vendar pa program na voljo tudi ni 100% primerno za vožnjo, saj obstaja nekaj pomembnih točk, ki še vedno zahtevajo, da se osredotoči na poskrbite, da boste lahko dobili največ in tudi učinkovite rezultate. Nekateri bodybuilderji svetuje uporabo dodatnih dopolnil, ko teče program za nastanek Six-Pack, zaradi dejstva, da ga resnično potrebuje vaše telo.

Kliknite tukaj za nakup  testo-Max

Točno, kako pridobiti 6 Pack | 5 Ulov ostati jasno! – Nasveti Iz bodybuilderji v Pärnu Estonija

Kako Get Six Pack | 5 Pasti za bivanje jasno! – Nasveti Iz bodybuilderji v Pärnu EstonijaThomas Edison , ko je navedeno, “da dejansko ni uspelo (za ustvarjanje žarnico) sem našel 10.000 načinov, ki ne delujejo.”.Moram priznati, da je točno, kako sem se počutil v mojem prizadevanju, da bi dobili šest pakiranja. Mislim, da sem poskušal 10.000 stvari, ki jih res ne delujejo! Slika to: sem sprva želel, da bi dobili 6 paket v starosti 14 let pa res ni dobil enega do starosti 27. Lahko vprašam, kaj bi lahko šlo narobe vsa ta leta? Bom zajema pet napak, ki sem jo naredila za katere se zdi, da je tipičen med mojimi kolegi azil šesterček, glede na telo gradbeniki izkušenj, ne le iz Pärnu Estoniji, ampak v vseh narodov. Če dobite na zasledovanju, da bi dobili šest pakiranja, se prepričajte, da preverite vse 5 pasti, da bi se izognili tako da lahko dobite na svoj cilj hitreje. Pridobijo iz mojih napak, tako da ne bo jih kot dobro. Me boš zagotovo zahvalil za to.

5 Pasti za preprečevanje, medtem ko vas razvijejo svoje Six Pack

  • Trap Številka 1: Trditi, da sami, “bom zagotovo porabijo vse, kar želim, bom zagotovo samo izobraževanje težje v telovadnici..”To je moj način razmišljanja skozi mojih srednješolskih dni. Jaz porabi žita in mleko, predelano hrano iz supermarketa, piškote, in zal veliko vse, kar je bilo ponujeno. Vendar pa sem se potrudil, da ga opravičujejo z besedami: “Hej, naj izvaja številne dni na teden točke bodo zagotovo” stabilizirati sami ven. “” Naj preprosto trdijo, da se točke ne sami uravnotežiti ta način, vsaj ko gre za pridobivanje šest paket trebuh. Torej kaj se je zgodilo? Seveda, imam velike roke, kot tudi triceps iz vseh uveljavlja, še šest paketu? Ni možnosti. Še bolj kot ljubezen se ukvarja z. Moj nasvet: Z povečanje vaše prehrane režim, lahko zavežejo manj časa za delo, kakor tudi dejansko pridobiti šest paket trebuh veliko hitreje, kot mislite! Ko sem prenehal jesti kosmiče, kot tudi mleko, naftni živila,
  • Trap številka 2: Narediti sedi kot tudi škrtanje.Počitek. Ti nikoli ne potrebujejo, da ena več sedeti ali krč storiti še kdaj. Imam potrdilo to past iz različnih virov, vključno Moške zdravje in Mike Geary je dejstvo v zvezi Six Pack trebušne mišice elektronske knjige. Čeprav se zdi, kot počne sedi in tudi zmelje bi pomoč dobite 6 paket, ker menite, da svoj trebuh taljenje, ta pristop vadbe ne poveča izpostavljenost vaše abs. Ko sem imela 14 let, to je med prvih točk, sem preveril. Sem naredil na stotine, morda celo na stotine pokonci in tudi zmelje. Ampak spodnji vrstici je, da ne more dobiti six pack, da pokažejo, če ne znižate telesne maščobe del. Po tem in šele potem bi vsekakor bilo, da dober občutek, da stori vse vrste ab ciljno vadbo. Moji predlogi: Ali popolne telesne vadbe ne ab ciljno vadbo. Squats, mrtvi dvigala, počisti, in drugi olimpijski oblikovanje dvigala. So pot. Vem, da se sliši čudno: Get 6 paket ki ga ne opravlja svojega abs. Vendar mi zaupaš, da deluje!
  • Trap številka 3 – Uživanje zelo kislih živil, kot tudi pijače.Izkoriščena sem jesti veliko rafiniranega mesa, moči pijače, koksa, itd Še en dan sem bil pozoren na samopomoč strokovno Tony Robbins “Get Edge” audio program in tudi v med sejah razpravlja o kisline vs alkalna prehrana režim. Naša kri je seveda nekoliko kisla. Vendar, ko smo predstavili zelo kislih živil v naš sistem, naše krvi stopnje kislosti gre za bolj osredotočen in telo se začne shranjevanje maščobe okoli naših bistvenih organov za njihovo zavarovanje. Če želimo pospešiti odstranitev odvečne maščobe v našem telesu, potem se moramo prepričati, naša telesa niso v varstvu nastavitev za zaščito pred stopnjo kislosti. Moramo porabiti še več alkalne hrane, kot so okolju prijazne zelenjave. Na ta način je naše telo bolj podrobno ravni ph je morala biti (rahlo kisel). moja navodila: Izogibajte moči pijače, gazirane pijače, sadni sokovi in ​​druge predelano meso. Porabijo alkohola veliko vode za spiranje vaš sistem onesnaževalcev in porabijo veliko listnato okolju prijateljskih, sadje, kot tudi zelenjavo.
  • Trap številka 4: Izguba denarja na dopolnilih. Zagotovo bi bilo fantastično, če je bila čarobna dopolnilo, ki lahko zagotovim, 6 trebuh paket.Vendar pa številni dodatki so preprosto drago urin. In vsi so nepotrebnih pridobiti 6 pakiranja abs. Dodaten slaba vidik dodatkov je, da je trg dodatek, ki ga je uprava za hrano in zdravila niso pod nadzorom. Kdo prepozna, kaj je dejansko na teh praških in tudi tablete? Govorim iz osebnih izkušenj, sem se moral vreči ven velik 5 funtov vrečko zdrave beljakovine, da sem bil, ki uporabljajo zaradi dejstva, da sem pregledala v evidence strank (september 2010 izdaje), ki je vseboval več kot sledeh arzena, kadmija in druge kovine, ki so lahko strupene za telo. In to je stvar, ki sem je bil ob vsak dan pred in tudi po mojih treningih. Grozljivo. Moja priporočila: Poskus zmanjšati z uporabo dodatkov. Ob multivitaminski je odličen koncept. Po tem, porabijo nizko vsebnostjo maščob, nizkokalorično 100% sirotkinih beljakovin pred in po vadbe lahko pomoč, ki jo graditi mišično maso. Ne kupujte maščobe grelec tablet. (Mimogrede, protein I uporabo je optimalna Prehrana zlato Standardna 100% sirotke).
  • Trap Številka 5: Way preveč kardio. Ja, sem bil kriv način preveč kardio v mojem življenju. Bil sem na smučeh in tudi sledenje tekač v višji srednji šoli. Sem prav tako uporablja za domnevo, da vožnjo milje in milje na območju parka je mosting verjetno, da mi pomaga pridobiti šest paket. Realnost je, medtem ko je kardio je grozen za kardio wellness in spodbujanje mobilni wellness s povečanjem kisika v krvnih celicah, je lahko kontraproduktivno za pridobivanje šesterček če se izvede v neželeno. Mike Geary uporablja fantastično sliko v svoji digitalni knjigi. Pomislite na razlike med telesu sprinter primerjavi vzdržljivosti tekač.
    “Veliko šprinterji prinesel sliko, ki je zelo pusto, mišice, kot tudi močan videti, medtem ko je skupno namensko maratonec je redno tanka in bolehen videti. Trenutno kar bi zagotovo raje spominja?” ( Mike Geary , The Truth About Six Pack Abs ebook , stran 91)

      Moja priporočila : Invest veliko manj časa početje dolgočasno kardio vadbe in tudi več časa delal popolne telesne vadbe in tudi šprintov. Boste zagotovo vzpostaviti veliko bolj čiste mišične mase na ta način, v bistvu obrača svoje telo v maščobe kavo izgube z zvišanjem stopnje metabolična ali RMR.

Predvidevam, da si zasluži, ob upoštevanju, da čeprav sem odkril 10.000 načine, ne da dobiti 6 paket, sem odkril cel kup v procesu. In tudi v najboljšem primeru bodo ti podatki fantastično prednost za vas. Naj povzamem 5 pasti, da se prepreči na poti, da dobim šest paket. 1. Izogibajte ki uveljavlja “bom uživati, kar želim, ampak samo vaja bolj”pristop. Začetek ob užitek pri zdravih živil, tako da lahko vlak manj in tudi dobili šest pakiranja v procesu. 2. upokojiti sit-up, kot tudi crunch režim. Nimate več, da se ti. Lose začetnico telesne maščobe, kot tudi narediti popolne telesne vaje. 3. upokojiti v sit-up in tudi problem režim. Vam ni več treba storiti to. Lose začetnico telesne maščobe, kot tudi narediti popolne telesne vaje. 4. ohraniti veliko denarja z besedami Njištati za dodatke, razen če je multivitaminski ali z nizko vsebnostjo maščob, nizkokalorično sirotkinih beljakovin a. 5. kardio Zmanjšanje če ste ga pretiravanja (več kot eno uro). Polna vaje za telo in tako pospeši morate storiti. (Ne pozabite, kontrast mišic telesa sprinter v primerjavi s tanko telo maratonec je). Idealne sanje za vsakega izmed vas v svojem prizadevanju, da bi dobili 6 paket. Imejte v mislih: če prehrana prehiteva, trening je preprost,

Kliknite tukaj za nakup  testo-Max

Torej, Kaj sledi off?

Je to vse, kar morate storiti, da razvijejo svoje 6 paket? Obstaja še ena bistvena naloga pri razvoju vašega šest pakiranja mišičnega tkiva, ki je ustrezno dopolnilo. Dopolnilne dopolnila, ki jih bodybuilderji potrebna za povečanje učinkovitosti telesa, da bi prost program bodybuilding. Ker je naše telo običajno ni izvedljivo, da bi lahko zadostili zahtevam dejavnosti razvojnih mišic programov hitro in učinkovito brez pomoči pri vzdrževanju dodatke. Zadevni podpira dodatek je dodatek, ki ima sposobnost, da specifično delo na splošno jedro bodybuilding, zlasti: hormona testosterona. In če govorimo o testosterona, potem ni nobenih drugih dodatki primerljivi z Testo-Max od CrazyBulk! Glede na to, da je Testo-Max preverjeno dobro deluje s svojimi posamezniki, ne samo v Pärnu Estoniji, vendar po vsem svetu. Točno kako to? Ker Testo-Max deluje naravnost na objektu v-mišične tvori hormona: testosterona. Testosteron je boter za izgradnjo mišic dopolnil in tudi izvor vseh anaboličnih steroidov. Testo-Max napihne testosterona naravno. Ni nezakonite steroidi zahteval. Razvila iz-testo povečanje mega-mešanicoD-asparaginske kisline, magnezij, cink, vitamini D, B6, K1 , kot tudi veliko več, ta Sustanon alternativni povečuje testosterona stopinj, kar ima za posledico izredno povečanje moči, mišične mase tkiva, energije in učinkovitost. Po tem, sem poskusil, da razkrije nekaj od številnih Testo-Max stranke, ki so se res počutil izvajanje tega dodatka pred izgradnjo mišic programov, zlasti želodec mišice ali Six-Pack.

ANDREW MICHAEL J.
MyHealthySupplement-testomax in koristi pričevanja, Andrew MyHealthySupplement-testomax in koristi pričevanja, Michael
Sprva sem okleval, kot kdorkoli drug. Po tem sem sprejel odločitev, da ponudi izdelke, kot sem v resnici zelo navdušeni pričevanja. Nazadnje pridobljene elemente: testo-max. Po končani 4 tedenski ciklus sem bil presenečen sam vidim v ogledalu. Dvigala povečala za 50%, neverjetno moč ter vzdržljivost. 4 kg čiste mišične mase tkiva. Seveda so ti bodybuilding dodatke, kot tudi potenje v telovadnici 6 dni na teden z 2 gram zdravega vnosa beljakovin telesne teže (kg) daje najboljše rezultate. dampinški sem moje pred in po vaje (izpušča peotien) v tretji in tudi četrtega tedna, kot ti predmeti naredil svoje delo. Komaj čakam, da se začnejo dvigovanje s temi izdelki še enkrat. Reči hvala za u noro maso. “Bil sem prevelik posameznik, zdaj sem zelo mišic fant. Dvignem pet dni v tednu in so bili sposobni oblikovati svojo postavo z vključevanjem diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z mojim vaja rutino. V zadnjem času pa sem dejansko hit stenska površina, ko je šlo za tako učinkovitost in poglej -. nisem iskal kakršnokoli vitkejšo ali več mišic, in nisem mogel dvigniti svojo klop ne glede na to, kako težko sem se potrudil, vendar pa moja vaja prijatelj me je obvestil o testo-Max . Ta stvari je nezaslišano! mešam ga z mojim predhodnim treningom in tudi pridobi me izčrpa. imam dodatno eksplozivno moč, in prav tako moji deadlifts kot tudi klop trenutno dejansko bistveno izboljšala. pravkar sem bil tako na uporabo teden! “

Kliknite tukaj za več častna

Kje kupiti Testo-Max v Pärnu Estonija

Za pridobitev testo-Max od CrazyBulk je preprosto, vendar pa je tudi izziv. Zakaj? Ker je Začetno Testo-Max tržijo le preko internetne strani na CrazyBulk oblasti, se ne trži prek spletne trgovine, kot so Amazon.com, eBay.com, ali državljan Trgovine v vašem mestu, Pärnu Estonija. Testo-Max prodaja zunaj spletne strani organov:

  • Ne uporabljajte garancijo pristnosti blaga
  • Ne zagotavlja učinkovitosti dodatek
  • Ne ponuja 15% znižanje cen na posodo
  • Ne uporabljajte Nakup 2 Pridobite 1 brezplačna paketov
  • Ne zagotavlja kombinacijo sveženj CrazyBulk dopolnil v grupiranja, Piling kot tudi Stamina

Torej, sem zelo predlagam, če želite, da bi poskušali Testo-Max, da bi obdržali svoje trebušne programa mišice stavbe, za nakup testo-Max Prek Uradna spletna stran, tako da boste zagotovo pridobili veliko prednosti in tudi varnost uporabe.

Rekapitulacija

Na koncu bom zagotovo dal na hitro povzamem, povezanih z write-up naslovom “Le kako pridobiti Six Pack | 5 Ulov na zadržujte – Nasveti od bodybuilderjev, v Pärnu Estoniji!” , Kot je navedeno zgoraj. Postopek oblikovanja šesterček je res ni težka stvar, vendar je poleg tega ni lahka točka narediti, so številni programi, na voljo za proces. Kljub temu pa je program na voljo, prav tako ni 100% prav, da delujejo, ker obstaja nekaj glavnih točk, ki še vedno zahtevajo, naj bodo pozorne, da se prepričajte, da lahko dobite optimalno, kot tudi učinkovite rezultate. Nekateri bodybuilderji priporočamo uporabo dopolnilnih dodatkov pri zagonu programa razvoja Six-Pack, ker vaše telo res potrebuje.

Kliknite tukaj za nakup  testo-Max

Kolesarjenje vs PhenQ ™ | Kateri je najboljši način, da gorijo Vaš Fat?

Kolesarjenje vs PhenQ ™ | Kateri je najboljši način, da gorijo Vaš Fat? – Mnogi pravijo, da je kolesarjenje eden od najhitrejših načinov, da gorijo telesne maščobe, poleg Running (To je splošno znano, da tek je res zdravniki kot športni izbira za ljudi s telesno težo, ki so kategorizirane kot pretežkih in debelih ni priporočljivo, ker je od obremenitev telesa na noge v tek, ki bo imelo za posledico pojav bolečine v kolenu). Obstaja več vrst kolesarjenja in vrsto cestnega kolesa, ki ima največ vlogo pri odstranjevanju kalorij in maščob v telesu. Glede na moje izkušnje, kolesarjenje uporabo Cestno kolo z razdaljo 100 km bodo spali 2000 cal kalorij. Dovolj pomembna, še posebej, kaj šele naprej v določenem časovnem obdobju.

Vendar pa se Kolesarjenje res bolj učinkovita kot uspešnost PhenQ je? Tukaj je znanstveni pregled.

Kliknite tukaj za nakup  PhenQ ™

Zakaj kolesarjenje?

Kolesarjenje je aktivnost, ki lahko gorijo dovolj veliko kalorij. Postopek kalorij gorenja je v veliki meri določena z kap obremenitve in prevožene razdalje. Kajak bodo dobili težje na strmem terenu navzgor, ali ko smo veslo hitro. Medtem ko je razdalja vpliva na čas, da se premaknete, tako da je nadaljnje kolesarjenje, več kalorij Raziskave Rezultati  Zbirki fizično aktivnostjo sledenje vodniku je citirano iz Digest strani bralca, ki opisuje količino kalorij spali, ko vam cikel na določen hitrost

  • Hitrost manj kot 16km / h, aka priložnostno kolesarjenje, bo opeklina 272 kalorij na uro
  • Hitrosti med 16km / h – 19km / h, bo opeklina 408 kalorij na uro
  • Hitrosti med 19 km / h – 22 km / h ali kolesarjenje tako hitro, bo opeklina 544 kalorij na uro
  • Hitrosti med 22km / h – 26km / h ali hitro kolesarjenje, bo opeklina 680 kalorij na uro

Tisti, ki je pravkar začel kolesariti, so vsekakor svetujemo, da mimogrede vozi 30 minut. Ko se počutite udobno, se lahko doda hitrost in čas kolesarjenja. Če želite, da gorijo več kalorij in bolj fit, prakse intervale z nihanjem hitrosti in teren, tako nagnjenih in pobočja. V nadaljevanju so pričevanja kolesarje, ki jim je uspelo precej shujšati.

“Izgubil sem približno 10 kg v manj kot letu dni, ko sem redno peljala z Cestno kolo”Jono, 35.

Zakaj PhenQ ™?

Zakaj bi morali izbrati PhenQ nato drugo dopolnilo hujšanje? PhenQ je znan kot # 1 hujšanje dodatek .  PhenQ  je močan novo dieto formula, ki združuje številne koristi hujšanje, ki vam pomaga priti slim, seksi telo, ki ste jih vedno želeli. PhenQ vam pomagajo izgubiti težo s pomočjo 5 drugačen način primerjali z drugimi dodatki za hujšanje:

  • Gorijo maščobe . Pospeši proces gorenja maščobe s povečanjem presnovnih vašega telesa in thermogenic mere, da bi predstavil tanek in seksi postavo
  • Stop Fat ProizvodnjaPhenQ  vsebuje sestavine, ki dejansko pomagajo ustaviti proizvodnjo novega maščobe, kar pomeni, da ne bo treba skrbeti za pridobivanje teže.
  • Surpress yout apetitPhenQ  naredi kalorij rezanje enostavno z omejevanjem apetit in tako prekomerno uživanje hrane in lakote hrepenenja stvar preteklosti.
  • Boost Your Energy . Napolnite si baterije z mešanico za dvig energije sestavin, ustaviti energije seske jih dieto povzročajo.
  • Izboljšajte svoje razpoloženje . Rezanje kalorij lahko pustite počutiš tečen, ampak nežen razpoloženje PhenQ za izboljšanje lastnosti zagotovitev dieto ne bo svoj davek na vašem temper

Ogledate si lahko vidne spremembe v samo 2-3 tedne časa, pri uporabi naših izdelkov. Večina tablete hujšanje ciljajo samo na en element vašo izgubo teže. Da bi dobili telo, si zaslužiš, kar potrebujete rešitev, ki deluje iz vseh zornih kotov. Tukaj je nekaj pričevanju o PhenQ strank:

“V zadnjih letih sem začel postopoma pridobiti težo. Eno sem opravil 176 lbs sem začel, da bi dobili uničen, poskusili več diete (neučinkoviti) in izboljšati svoj splošni življenjski slog, a brez rezultata. Sem celo šel do 187 funtov. Potem sem ugotovila, PhenQ in začne jemati. Mislim, da me je približno 2 tedna, da boste lahko videli rezultat, potem pa so začeli prihajati in sem po fotografijah za primerjavo. izgubil sem 11 £ v 1 mesecu! Hvala za PhenQ. na splošno se počutim bolj samozavestni, vidim svojo ženo ponosna na svojo spremembo in imam toliko več energije, da se učinkovito ves dan v službi in še vedno imajo energijo, da igrajo s svojim sinom na blizu. ” Ghislain R , 31.
PhenQ vam pomagajo izgubiti težo kurjenje maščob, nadzor apetita in povečanje vaše energije ravni.

 

Kliknite tukaj za več   PhenQ ™  Pričevanja

PhenQ vs Biking?

Torej, kolesarjenje vs PhenQ | Kateri je najboljši način, da gorijo Vaš Fat? Na podlagi opisov in pričevanja zgoraj, sta oba enako dobra, vendar PhenQ je sposoben delati hitreje, da gorijo vaše maščobe v primerjavi s kolesarjenjem. Ampak, za maksimalne in odlične rezultate, bi morali združiti dejavnosti in porabo PhenQ je. Ker je povečanje ravni energije proizvedene ko porabijo PhenQ, ga lahko uporabite za kolesarjenje, tako da bo vaše telo deluje 2-krat več maščobe v telesu. Tukaj je nekaj primer, ki lahko združujejo PhenQ in kolesarjenje tudi:

“Sprva sem imela pomisleke, ali bi moje maščob telo normalno. Ker sem teči različne metode, da, začenši od jedo meni prehrana, tek 3 km vsako jutro, da porabijo dodatke za hujšanje. Rezultat je bil neučinkovit, je moje telo vedno maščobe, ker je moj apetit in dejavnosti, ki niso bile uravnotežene in sem bil še vedno pogosto podražila moji pisarni prijatelje. Ampak ko sem porabi PhenQ in sem ga v kombinaciji z 20 km kolesarjenja enkrat na teden, sem se počutil napredek hujšanje je zelo pomembno. sem zelo zadovoljen z PhenQ. PhenQ je najboljši športni dodatek! ” Teddy, 40

Kaj je tako posebnega PhenQ ?

Kakšne so značilnosti Phoenix v primerjavi z drugimi izdelki za hujšanje? Kaj naredi PhenQ drugačna in daleč boljša od drugih podobnih dodatkov, poleg sestavin in delovnih sistemov, so naslednji:

  • PhenQ se prosto ne proda na trgu (tako lokalnih trgovin in velikih spletnih trgovin, kot so Amazon.com in eBay.com). PhenQ se prodaja samo izključno preko PhenQ Uradna spletna stran in prednosti nakupa PhenQ skozi uradni spletni strani, so:
    • 60 dan denar nazaj garancije . Imamo na stotine zadovoljnih kupcev po vsem sedaj uživa srečno, zdravo življenje s telesom, da jih vedno želeli. Mi smo prepričani, da bomo navdušili z rezultati preveč, vendar samo v primeru, nudimo tveganje brezplačno, 60 dan denar nazaj garancije, tako da lahko kupite z absolutno zaupanje. Preprosto vrne neuporabljene PhenQ v originalni embalaži v roku 67 dni od prejema vašega naročila in vam bomo dobili polno vračilo, brez kakršnih koli stroškov prevoza
    • PhenQ zagotavlja možnosti Kupite 2, dobite 1 brezplačno dan Kupite 3 Get 2 prost .
    • Popust do 50% ! Vsak nakup 1 steklenico PhenQ prek uradne spletne strani, boste prihranili okoli 12%. Torej, če ste vzeli Kupite 2, dobite 1 brezplačno možnost, boste prihranili na PhenQ kupnino v višini približno 40% in kupi 3 Get 2 Free, boste prihranili PhenQ kupnino v višini približno 50%. Zelo dobičkonosna ali ne? Vaše telo je tanek in vaše denarnice je varen.
  • PhenQ boljša od drugih Hujšanje izdelku. Boste našli nekaj naših sestavin v drugih izdelkov za hujšanje. Ampak to je edinstvena mešanica teh v kombinaciji z našo  znanstveno dokazano, skrivno sestavino  , ki nam je omogočila, da ustvarijo  močnejšo, bolj zmogljiv izdelek  , ki vam daje veliko  boljše rezultate maščobe bankrot  drugih.

Najboljši Smer zaužiti PhenQ

Torej, kaj še čakaš? Jejte PhenQ, čutijo spremembe in uživajte rezultate v najkrajšem možnem času. Preprosto vzemite eno PhenQ tableto s svojim zajtrkom in eno s svojim kosilom. Ne prekoračite priporočenega odmerka. Ker PhenQ vsebuje kofein in druge sestavine, oblikovana za povečanje vaše energije ravni ne priporočamo, da bi PhenQ po 3PM, da se prepreči prekinitev svoje spalne vzorce. Če ste občutljivi na kofein vam priporočamo, da omejite vnos kave in drugih pijač, ki vsebujejo kofein ob PhenQ.

190,000+ PHENQ ™  zadovoljnih strank  ne more biti narobe!

 

30% OFF | HGH-X2 -V Very Best Izbira strokovnih bodybuilderjev v Ljubljani Sloveniji

30% OFF | HGH-X2 -V Zelo najboljša izbira profesionalnih Body Builders v Ljubljani Sloveniji– Ali ste mosting verjetno zgraditi svoje telo? Ali ste poskušali najti najučinkovitejši dodatek k hitrejši vaše bodybuilding proces? Zahtevam, da vas pred tem, da je HGH-X2 le ena od CrazyBulk Doplačila, ki deluje na človeški rastni Hormoni zastopnik (HGH) obveščanje. Kasneje je izraz človeški rastni hormon ali HGH postala tretja prednostna, skoraj vzporedno z testosterona hormona v smislu postopka razvoja mišic. Dejstvo je, trenutna raziskava kaže, HGH lahko veliko boljši od testosterona in njenih derivatov, saj ni androgeni, ne sproži aromatization. Tako da se lahko HGH znatno povečati mišično velikost tkiva ali integrirana z testosterona. Zakaj so te hormonskih sredstev je glavni poudarek razvojni proces mišične mase?

Ključna prednost HGH za vaše telo

Z drugimi besedami, človeški rastni hormon (HGH) je hormonsko sredstvo rasti, tako da lahko pomaga graditi mišice veliko hitreje, topiti maščobe, poveča spolno slo, da so telesni elementi še vedno mlada in tudi večina moči. Ta hormon igra pomembno vlogo pri rasti in dodatno regeneracijo celic, povečanje telesne imunski sistem, vključno z možgani, kot tudi drugih pomembnih telesnih organov.

Torej, se izkaže, da je HGH izjemno bistvena dolžnost v procesu oblikovanja mišic, kakor tudi za telo gradbeniki zagotovo HGH ima bistvene prednosti v procesu oblikovanja mišične mase.

Poleg tega, da igrajo pomembno vlogo v množično rast mišic, prednosti HGH niso le neopazna. HGH je pokazala, da se zmanjša napredovanje degenerativnih bolezni zaradi starosti. Poleg tega, HGH povečuje tudi sposobnost, povezane s spolnostjo, pomaga ohraniti psihološko ostrino in razvija občutek dobrega počutja. Če je vaš HGH zmanjša, lahko v nasprotju izid: upad mišične mase, zvišanje maščob, kot tudi želja po spolnosti in tudi nizka stopnja moč.

Kliknite tukaj kupiti  HGH-X2

Kaj je raven rastnega hormona v telesu?

Kljub temu, da se lahko telo ustvari HGH, vendar HGH se začne zmanjševati v telesu, ko smo rastejo starejši. Po starosti 30 GH bo zagotovo nižja za 25% vsakih let, tako da do takrat, ko greš v starosti 60 let, boste imeli le 25% svoje prvotne sposobnosti. Če je HGH prisotna v točno isto količino skozi naše življenje, morda bomo lahko živeli do 140 (veliko več), nekaj centimetrov več, in tudi bolj mišičast tkivo. pomanjkanje HGH je mogoče storiti s tem pregled HGH. Ta test je osnovni krvni test, da je zelo malo različnih iz letnega preizkusa zdravja in dobrega počutja. Toda pred pregledom, ki ga običajno potrebne za hitro.

Kako dvigniti HGH brez recepta?

Trenutno je večina ljudi vprašati in želja, lahko poveča raven rastnega hormona v telesu, ne da bi z uporabo zdravniški recept? Biološko je GH poudarek povečala s 4 vitalnih elementov bodybuilding: izobraževanje, preostanek (pridobivanje ustreznega spanja), prehrane in dodatkov.

  • Trainning – Prvo sredstvo za spodbujanje naravne sprostitev HGH je trening. Bolj ko vadite, je še bolj HGH sprošča normalno. In tudi vrste vaj, ki lahko spodbudi HGH in tudi testosteron začetek so telesna vadba, od katerih je ena deadlift in tudi moštvo. In običajno priporočam to vrsto vadbe za prijatelja, resnica je, da ljudje v telovadnici to pozabimo, ker je to težko in tudi zajetna
  • Sleep No – HGH se izloča tudi, ko počiva. Različne študije so nahaja, da HGH poveča skozi globok počitek. Torej, dobili ustrezno spanec je zelo pomembno, da ohranijo svoje HGH stopnjo. Poleg tega je uravnotežena prehrana dodatno ohranja HGH visoka.
  • Prehrana – Na podlagi dolgoletnih raziskav, ki so hranila so tukaj naštete dokazano učinkovit za povečanje vaše ravni HGH. Nekateri so na voljo skozi vsakdanje hrane lahko nekateri mogoče dobiti prek dopolnil. Hranila, ki lahko povečajo raven HGH
    • Vitamini: A, B5, B12, folna kislina.
    • Minerali: krom, cink, magnezij, jod
    • Aminokisline: glutamin, glicin, karnitin, arginin, taurin, lizin.
    • Hormoni: melatonin, pregnenolon.
    • Pomembne sestavine: kolostrum.

    Druga predpostavka pravi, da kako povečati HGH enostavno, brezplačno in seveda je s prekinitvami tešče. Ja, se je izkazalo na tešče se opravi naključno 2-krat na teden ali od ponedeljka do četrtka, lahko poveča zmogljivost HGH v krvi kar za 2000 krat od začetnega položaja, vendar je po 24 urah bo spet izginila.

  • Dodatek – Številni dodatki-HGH izboljšanje so na trgu, vendar le en dodatek zagotavlja učinkovitost in brez negativnih posledic. S številnimi študijami CrazyBulk začenja element HGH-X2, je HGH povečanje dopolnilo, ki je z veliko bodybuilderje, ne samo v Ljubljani Sloveniji, vendar tudi bodybuilderji po vsej Globe pogosto uporablja.

 

“HGH-X2 mi pomaga, da ostanejo bolj vitko skozi moje balastnih fazah, ki mi je pomoč v ukinitev še več telesne maščobe, hkrati pa tudi pusto mišične mase tkiva.” Christoper Tripp (bodybuilder & Personal pripravnik, 1. Zmagovalec 2015 Natural Severna ZDA prvenstva)
“I, kot HGH-X2 za več razlogov. Najprej, da je odlična za izgradnjo mišične mase. Drugič, ki imajo visoko stopnjo HGH v telesu ima različne vse naravne prednosti za osnovno zdravstvo in wellness preveč, da vam omogoča hitrejše poplačilo, kot tudi krepitev sklepov, mišične mase in tudi kit “. –  Ramsford Smith   (fitnes & Personal pripravnik, The 4. Zmagovalec 1999 g vesolja)

Kliknite tukaj kupiti  HGH-X2

Kaj je HGH-X2?

HGH-X2 Somatropin je HGH releaser. To je oblikovano tako, da sproži hipofize telesu naravnost v sprošča še več HGH (človeškega razvoja hormonsko sredstvo) neposredno v krvni obtok. Pričakujte vrhunsko kakovost, pusto dobičke mišic, hitro izgubo maščobe in hitrejši zdravilne krat od naših močnih, 100% naravno HGH dodatek.

Človekov razvoj hormonsko sredstvo je zelo učinkovit anabolični hormonsko sredstvo naravno nastaja v telesu, ki vam ga hipofize. To krepi razvoj mišičnega tkiva, povečuje proizvodnjo beljakovin in tudi povečuje telesu uporabe maščobe. Ravni HGH običajno zmanjša s starostjo Vendar raziskav so pokazali, da lahko nekatere posebne aminokisline spodbujajo uvedbo HGH. HGH-X2 somatropin uporablja učinkovito kombinacijo teh aminokislin napori do HGH proizvodnjo telesu, prinese visoke kakovosti, mišično maso dobičke in izgube hitro maščobe in hitro čas okrevanja med vadbo

Okrepijo svojo naravno proizvodnjo HGH z naših močnih HGH Releaser. Pričakujte visoke kakovosti koristi vitke mišice, hitro izgubo teže in tudi hitro okrevanje.

No, tukaj je potrditev izmed več uporabnikov HGH-X2, ki so dejansko uspelo uspešno ustvariti svoje mišične tkiva

“Včasih sem HGH-X2, kot tudi testo-Max. Začel sem na težo 203lbs. Trenutno sem po dveh mesecih jemati izdelkov 172lbs. Sem dejansko videl bistvene spremembe telesnega maščevja, ki se spreminjajo z mišico. Imam dejansko skladišče skoraj 30lbs maščob in pridobljeni 17-18 lbs mišičnega tkiva. Moj program usposabljanja je sestavljen iz 30 minut kardio oprijete jih trebušnih mišic. (delam trebuh vsak dan), potem pa sem se izobraževati s uteži ciljanje na vsaj dveh mišičnih skupin tkiv na vaja tako prepričan, da sem udaril vsako mišično skupino, vsaj dvakrat na teden. telovadim 5-6 dni na teden ..

Ko sem naletela na spletno stran CrazyBulk nisem bil prepričan, če bi postavke v resnici pa delujejo po pregledu veliko pričevanj sem se odločil, da ga je ustrelil. Tako sem hvaležen sem. Rezultati so bili izjemni in veliko mojih dobrih prijateljev, ki so me vprašali, kaj delam, kaj bom vzel. HGH-X2 in Testo-Max od CrazyBulk ima veliko izdelkov z vsemi najboljšimi komponent za pomoč, da dosežete svoje individualne cilje. Vse, kar lahko rečem je, jih poskušajte sami! Mike, je bil Lost 30Lbs maščob.

Kliknite tukaj za več Pričevanja

Povzetek

To je najbolj učinkovit del članka. Po primarni naslov tega napisati-up “30% OFF | HGH-X2-najbolj učinkovit Izbira strokovnih Body Builders v Ljubljani Sloveniji” , bom preprosto povzetek za vas. HGH je brez dvoma pomembno, nenadomestljiv in se ne bo spremenilo. Na voljo samo do starosti 30 let, čeprav lahko ljudje povečali svoj začetek prek obsežne vadbo, bo HGH hormona izginili še enkrat v 1 dnevu. Pod pogojem, da je pomembno HGH ne samo zgraditi mišično tkivo, vendar je to ključnega pomena za naše dobro počutje. Torej, upoštevajte naslednje: Trainning, Relax, Prehrana, kakor tudi Dopolnilu!

HGH-X2 je najbolj primeren odziv na te zahteve. Zakonito HGH-X2 je samo trguje z CrazyBulk Uradna spletna stran. HGH-X2 se ne trguje na velikih trgovin na spletu, kot so Amazon.com in eBay.com, tudi regionalne trgovin v vašem mestu, Ljubljana Slovenija in glavni prednosti nakupa HGH-X2 skozi CrazyBulk Uradna spletna stran je popust v višini približno 30 % za vsako steklenico. To je razlog, zakaj HGH-X2 je top izbira za profesionalne bodybuilderje, ne samo na ljubljanski Sloveniji, ampak veliko strokovnih graditeljev telesa po vsem svetu. Torej, kaj ste pričakovali? Doseganje optimalnega paleto izkoristite HGH v telesu po zaužitju HGH-X2!

Kliknite tukaj kupiti  HGH-X2 od Uradna spletna stran

 

WHATCHOUT! 10 Delicious Foods To Kill svoje testosterona

WHATCHOUT! 10 Delicious Foods To Kill Your testosterona – Kot je znano, skupaj, da je testosteron hormon, ki je sinonim za moške moškosti. To je priljubljena pri moških, ki so navdušeni na bodybuilding, vzdržljivosti dogodke, športnike vseh vrst, v resnici vsaka dejavnost, ki zahteva moč in vzdržljivost, na primer seks. Torej pomen je zmanjšanje ali izguba hormona testosterona iz telesa naredi človek izgubi vse.

Peak Testosteron Proizvodnja v človeka do starosti 20 let, dodatno Skupaj z naraščajočo starostjo, vsak človek se bo pojavilo zmanjšala raven testosterona. Zmanjšana testosterona povzroči pojav simptomov, ki lahko vplivajo na kakovost življenja in zdravja. Simptomi, ki jih vsak človek izkušeni lahko razlikujejo, od katerih so nekateri usodna za moške, kot so:

  • Sprememba spanja : nespečnost ali motnje spanja.
  • Čustvene spremembe : depresi in razdražljivost
  • Fizične spremembe : enostavno utrujena, osteoporoza, povišana telesna maščoba, zmanjšana mišice v razsutem stanju in izpadanje las.
  • Spolni spremembe : zmanjšana spolne želje, seksualna disfunkcija, ali neplodnosti.

Z zdravili, zdravila, ki jih je mogoče storiti, da bi preprečili, je z zagotavljanjem hormona testosterona, ali bolje znan kot nadomestno hormonsko zdravljenje ali hormonsko nadomestno zdravljenje (HNZ). Ampak žal, HRT ni mogoče dati vsem ljudem. Ker poleg dragih stroškov, stanje bolnika je tudi velik consideration.This je eden od razlogov, zakaj veliko ljudi bližnjice z nakupom močnih zdravil, da se ohrani kakovost njihove moškosti. Toliko moški krepitev vitalnosti izdelkov na trgu, ki trdijo, da povečanje testosterona, kot hormon vitalnosti.

“Bodite previdni z močnim uporabo drog, saj imajo vsi močni droge škodljive stranske učinke, kot so glavobol, slabost, motnje srčnega ritma in srčno delo, motnjami vida, bolečine v prsih, itd Na podlagi raziskav, uporaba drog in močno zdravilo rastlinskega izvora, to je eden od dejavnikov, ki povzročajo upad testosterona pri moških “

 

Kupi  testogen  zdaj

Ali obstaja Hrana To Kill Your testosterona?

Kako težko je ohraniti raven holesterola, zaradi katere se morate še vedno ohranjati kakovost testosterona v telesu, tako da lahko svoj videz in fitnes ostala stabilna buden. Toda, ali ste se kdaj vprašali, ali bi se ti sabotira vašo sposobnost za izgradnjo mišic, ki jedo hrano, ki uničujejo raven testosterona? Obstajajo okusne in morda vaše priljubljene. Verjetno ne. V resnici, je to verjetno nikoli ni prišlo, da večina moških, da živila, ki znižujejo raven testosterona še exist.Well, obstajajo počnejo. In je čas, da jih izločijo iz vaše prehrane v dobro svojih energetskih ravneh, svoj fitnes uspešnosti in vaš libido. Pametno in zmanjšanje teh 10 Delicious Foods To Kill Your testosterona, ali se soočajo s posledicami, kot tisto, kar sem rekel zgoraj:

Kupi  testogen  zdaj

1. Lan

Lan lahko pridejo kot cela semena, ali pa se lahko zmeljemo ali tla. Ne glede na to, kako ga rezina, ga narežite na kocke, ga razbil ali mešanico, še vedno vsebuje lignani, ki lahko ubije t-vrednosti. Naj bo vaš vnos nizek, ali, še bolje ga izrežemo v celoti. In to velja tudi za že izdelanih živil, ki vsebujejo lan preveč, kot so lan krekerji.

2. Soda pop

Morda vam bo všeč vaše sladke pijače, vendar pa lahko uničijo s svojimi testosterona. In soda je ena taka pijača. To je v bistvu visok odmerek tekočega sladkorja, ki znižuje testosteron in nima odrešilno lastnosti. Ali math. Daj jo gor in jo vstati več, če veste, kaj mislim.

3. Konvencionalna proizvodnjo

Ključna beseda tukaj je “običajna”. To pomeni, da proizvajajo, ki se dvigne z uporabo pesticidov in kemikalij. Zelo isti pesticidov in kemikalij, ki lahko ZAP svoje t-vrednosti. Sadje ni slabo za vas, samo po sebi, ampak so kemikalije, ki lahko pridejo z njo vsekakor so. Preklopite na ekološko naslednjič, ko boste dosegli za jabolka na vaši lokalni trgovini.

4. Konvencionalna Meso in mlečni

Ker smo na temo konvencionalne pridelke, naj ne pozabi na konvencionalno gojenih mesnih in mlečnih izdelkov. Preden kupite zrezek ali piščančje prsi, spoznali, da je to verjetno ni tako čista, kot verjetno se zdi na prvi pogled. Razen če je izrecno pravi, da se je pojavilo brez hormonov ali antibiotikov, potem je zelo verjetno je. In veste, kaj to pomeni? Oblikuje katastrofo za testosterona. Drži s hormonom prosto rejo in namesto različice antibiotikom brezplačno, in da gre tudi za jajca, sir, mleko in vseh drugih proizvodov živalskega izvora.

5. sojino mleko

Tako nedolžen, kot se zdi, da boš bolje pustiti sojino mleko iz svojega skledo žit. Sojino mleko izvira iz soje, ki vsebujejo Genistein – za izoflavon da blunts testosteron ter spodbuja estrogen. Razen če želite moobs, ostati daleč! Dejstvo je, izogibati vsa živila, ki prihajajo iz soje, da jo igrajo varno. Če pa čez črto s sojine izdelke, samo poskrbite, da ste ekološko in jih porabijo v zmernih količinah.

6. krofi

Te okusne dobrote vsebujejo velikodušno količino trans maščob. Isti tip škodljivih maščob, ki znižuje raven testosterona. Plus, krofi so zelo pitanje in lahko povzroči, da povečanje flab v trebuhu. Potem imate dve več težav. Trebušne maščobe za javnost toksinov v sistemu, ki so nevarna za vaše organe in lahko poveča tveganje za razvoj maščobnih jeter in bolezni srca. Eno dodatno misel za vas, da premislite; Če ste pridobili preveč maščobe na trebuhu, lahko imeli težave pri dostopanju do svoje Kurac. Razmislite o tem, kaj to lahko izgledal naslednjič, ko prinese domov dama.

7. Pivo

Vi, ki radi schlep milnice v lokalnem pubu vso noč so v za nesramno prebujanje. Ali veste, kaj se zgodi, ko pijete obilno količino piva? Ista stvar, ki se zgodi, ko jeste krofe. Dobiš maščobe, in si tudi kompromis testosterona. Plus, vaš metabolizem je težko strel preveč. Naj bo vaš vnos piva in vseh drugih alkohola nizka za rezervne vaše testosterona velik hit.

8. beli kruh

Cink je zelo pomembno hranilo za proizvodnjo testosterona. Ko zateči k jedo živila, ki vsebujejo visoko predelane žitarice, kot so bel kruh, tvegate imajo drsenja v oddelku testosterona, ker ste manjka na tem pomembnem vnosa cinka. Beli kruh je dober primer za hrano, ki vsebuje preveč predelane, cink pomanjkljiva zrn. Medtem ko smo že pri tem, bi se izognili vsem živila iz bele moke, kot so krekerji, piškotki, okrogle žemljice in pecivo. Vedno odločijo za celih različice zrn, ki imajo vse vitamine in minerale, nedotaknjen.

9. Popcorn

Ne samo kakršne koli pokovka – mikrovalovna kokice! Tam je bolje od povprečja naključje, da ste iz mikrovalovne kokice pred in zgorela smrkelj iz nje. Verjetno sploh ni mogoče, da bi mikrovalovno kokice, ne da gori na svež. To je dovolj slabo, vendar se poslabša. Podloga v vrečo vsebuje plast strupene snovi, imenovane perfluorooktanojska kislina. Ampak lahko samo rečejo PFOA na kratko. To grdo malo snov lahko postavite chokehold na svoje t-ravni. Ti si najboljši zapušča mikrovalovno pokovko iz vaše prehrane načrta in gre za ohlapno slogu, ki si lahko v letalski Popper ali na štedilnikom.

10. Hrenovke

Ne, hrenovke, ne samo slabo za vas, ker oni so narejeni iz anuses in komolcih prašičev. Res je, da ni ravno nebo, prijeten in zdrav bodisi. Ampak to ni glavni razlog, da bi jih moral izogniti. To je plastična oni zaviti. To plastična prevleka narejena iz polivinilklorida (PVC). Ista stvar se uporablja v običajnih gradbenih proizvodov, kot so izpust ploščice. Če cenite svoje spolno življenje in sposobnost dvigniti uteži, bi se izognili hrenovke, ker PVC povzroča hormonske motnje v telesu. In ko smo že pri tem, bi se izognili vsa živila, ki so zaviti v plastiko, kot tudi ustekleničeno vodo. Vsebuje drugo testosterona ubija snov, imenovano bisfenol A (BPA).

Pazi-testosterona ubija živil

Ironično je nekaj živil zgoraj navedenih same po sebi niso “slabo” za vas. Soje so pravzaprav popolne beljakovine, na primer. In ti, skupaj z lanenim semenom, so veliko vlaknin in še veliko drugih koristnih hranil. Toda, če želite optimalno delovanje v telovadnici in v spalnici, boste morali, da bi se izognili teh živil, da ubije testosteron kot kuga. Mislim, da je to majhna žrtev, da bi za večje dobičke.

Kupi  testogen  zdaj

Smart Rešitev: testogen!

Rešitev za preprečevanje in premagovanje Zmanjšanje testosterona surefire rešitev za odpravo vzrokov zmanjšane testosterona, in sicer:

  • Upočasni proces staranja v telesu, zlasti organov, ki proizvajajo testosteron.
  • Premagovanje proste radikale, ki jih dejansko krepitev antioksidantov v telesu.

Oba od teh stvari ne more zgolj s sklicevanjem na zdravega življenja in hrane pijače, porabljene na dan, vendar je potrebna dodatna / ustrezna dopolnila. Najpametnejša rešitev je uporaba testogen! Ne skrbite, Naravne sestavine v  testogen  dopolnilih so bili temeljito preizkušeni tako, da so varni za uporabo. Pojdi na naraven način za povečanje vaše testosterona. Edinstvena kombinacija enajstih sestavin v  testogen  dela, da bi vam moč in vzdržljivost ne omenjam vas ostrenje gor, tako da lahko kaj naprej, kadarkoli. Enajst varno, aktivne sestavine (in nič drugega, da nismo omenjeni) z močjo, da bi vas aktivni v telo in duha. V 11 naravne sestavine so naslednji:

  • testogen steklenica V1magnezij 200mg
  • Vit B6 20mg
  • cink 10mg
  • Vit D3 52mcg
  • Vit K1 20 mcg
  • D-asparaginske kisline 2352mg
  • Koprive izvleček listov 40mg
  • Red Ginseng v prahu 40mg
  • Fanugreek Izvleček 40mg
  • bor 40mg
  • Bioperiode 90% Piperine 5mg

To je enostaven za uporabo – lahko traja do 4 kapsule na dan s hrano, ki se prilega v vašo dnevno rutino truda. To se bo razlikovala glede na simptom, ki je nizek testosteron povzroča in kako resno je to. Tam bi morali biti znaki izboljšanja v vašem razpoloženje, osredotočenost in vitalnost v tednu ali dva. Če vas zanima predvsem razvoj mišične mase in moči se to ne bo zgodilo tako hitro, kot je potreben čas za izgradnjo, vendar bi lahko videli razliko v mesecu do šest tednov, ob predpostavki, da ste vodenje programa usposabljanja. Z vsemi temi prednosti in 60-dnevna garancija za vračilo denarja, kaj še čakaš? Get your testosteron napaja se zdaj s pomočjo  testogen !

Kupi  testogen  zdaj

 

Najboljša rešitev za 5 Grozni Dianabol neželeni učinki!

Najboljša rešitev za 5 Grozni Dianabol neželeni učinki!– Dianabol je najmočnejši anabolični steroid v steroidov industriji. Dianabol je blagovna znamka za methandrostenolone, potomec testosterona. Dianabol vsebuje močne kemikalije in snovi, kot so stearinska kislina, triacetin, škrob, mikrokristalna celuloza, dekstroza, silicijev dioksid, magnezijev stearat in Propylmethycellulose. Kot dvostranskih kovancev, Dianabol ima tudi dve nasprotni strani. Ni dvoma, poleg tega, da imajo številne prednosti, Dianabol ima tudi številne resne stranske učinke. Iz tega razloga je uprava za hrano in zdravila (FDA) v Združenih državah Amerike je prepovedala uporabo dianabol in ga vključiti v kategorijo nezakonitih dodatkov v letu 1990. Čeprav je na črnem trgu na spletu, Dianabol je še vedno mogoče dobiti brez težav, tudi Mehika in na Tajskem so še vedno proizvajajo Dianabol še prodajajo pod imenom Reforvit b.

Kliknite tukaj za nakup  D-Bal  iz Uradna spletna stran

To bo priti kot ne šok za vas, da kot večina steroidov, lahko Dianabol nekaj groznih stranskih učinkov. No, tu je 5 razlogov, zakaj bi morali ostati stran od Dianabol:

1: Moški bi lahko povečala prsi

Dianabol je estrogene drog. To je skupna za uporabnike, da trpijo zaradi posledic ginekomastija, ki je rast tkiva dojk pri moških. Ginekomastija se lahko zgodi že zgodaj v ciklu, ki je – in jaz sem samo ugibati tukaj – verjetno ni učinek, ki ga iščete iz steroid. To lahko vpliva bodisi eno dojko ali oboje, odvisno od tega, kako se telo odziva. In bolj Dianabol ste vzeli, hitreje se lahko zgodi.

2: Boste Zadrži veliko vode

To je varno reči, da je eden od razlogov, večina ljudi sprejme anaboličnih steroidov za izboljšanje kako so videti. Vendar pa lahko Dianabol dejansko povzroči veliko zadrževanje vode, kar pomeni, da bi lahko na koncu videti kot napihnjenosti nered. To je zaradi podkožnega maščevja in vode, izgradnjo pod kožo, in ga bo uničil vsako mišično definicijo, ki ste jih pridobili od drog na prvem mestu. Ni idealno, je to?

3: Lahko dobiš mastno kožo in akne

Ob “roids videti dobro? Škoda. Če je nekaj preveč dobro, da bi bilo res, potem je ponavadi. Poleg estrogene učinke, Dianabol prinaša zelo opazne androgene neželene učinke, kar pomeni, da je zelo verjetno, da bi vam mastno kožo in akne. In ti neželeni učinki ne bodo samo izginila, če ste prenehali jemati zdravilo. To bo trajalo nekaj časa, da zapustijo svoj sistem, tako da se boste zaljubljen videti kot Bubuljičast najstnik za dolgo časa, ko ste off “bol.

4: morda imate nezaželen rast las

Kot je Dianabol potomec testosterona, lahko poveča nekatere moške lastnosti. To vključuje presežek telo in lase obraza, in ne govorim o slasten dolgimi bradami in lepe ključavnice. To lahko povzroči rast dlak po vsem telesu, tako pri moških kot ženskah, z učinki od poraščen obraz pri ženskah, da kosmat nazaj pri moških. Pravkar si ne more napovedati, kaj se bo zgodilo. Torej, če ne fancy videti kot King Kong, boste morda želeli, da imajo off na Dianabol.

5: To lahko poškoduje vaš Jetra

To je najbolj resen neželen učinek: Dianabol je lahko zelo nevarno. Ustni Dianabol C-17 alfa alkiliramo, izraz, ki se nanaša na sintetično spremembo peroralnih steroidov. Na kratko, to pomeni, da preprečuje Dianabol iz zrušijo in izklop v jetrih, ki omogoča popolno zdravilo za vstop v krvni obtok, namesto. Ampak zato, ker zdravilo je tako močan, dobili polno whammy, kot je ta, je zelo strupen in lahko privede do hude poškodbe jeter, v nekaterih redkih primerih, raka na jetrih.

Kako Get Prednosti steroidov

Kako Get Prednosti steroidih brez Grozni neželeni učinki? Po glavni naslov tega članka, “najboljša rešitev za 5 grozno Dianabol neželeni učinki!”, Bom poskusil najti najboljšo rešitev za vas. Če ste kaj podobnega me želite, da bi dobili prednosti steroidov brez neprijetnih stranskih učinkov. Vrsta ugodnosti, ki vam omogočajo, da pridobijo 8 £ mišice v enem mesecu, medtem ko postaja močnejša in bolj raztrgala v procesu. V posebnih dodatkov imenovana pravna steroidov alternative. Ti dodatki posnemajo učinke steroidov, ne da bi kateri koli od strašnih stranskih učinkov. Sedaj lahko dobite prednosti, kot ste jih jemali steroide, vendar ne bi bilo treba skrbeti za svoje zdravje, medtem ko ste na to. Vendar pa ti dodatki niso za vsakogar. Pravne steroid alternative ni za lene fantje iščejo čarobno rešitev, ne da bi vsako delo. Čeprav pravni steroidi ne deluje tako dobro, kot pravi steroida se štejejo za dodatke najbližje na steroidih.

Kliknite tukaj za nakup  D-Bal  iz Uradna spletna stran

D-BAL – najboljša naravna alternativa!

To so le pet izmed razlogov, zakaj bi morali izogibati Dianabol. Tam je bremen več. Dianabol je tako priljubljen, ker to počne točno to, kar piše na kositra: vam daje velike dobičke. Toda medtem ko ima moč preoblikovati svoje telo, ima tudi moč, da ga dobesedno uniči. Sreča za vas, da so naravne alternative Dianabol. To je, če naš polnilo dodatek D-Bal pride. D-Bal je zasnovan tako, da posnemajo učinke Dianabol. To je definitivno za fante, ki želijo hitro pridobiti veliko mišične mase. S povečanjem zadrževanje dušika, D-Bal ustvarja da končni anabolični stanje, kar potrebujete za mega rast mišic. Več dušika mišice ima, več beljakovin vaše celice lahko gradi. In še več beljakovin pomeni več mišic! Kot sem že povedal ti dodatki pridejo brez stranskih učinkov, so varno uživanje in delo zelo dobro.  

Jules je Come Back Močnejši pred poškodbami, hvala za D-BAL –  Imel sem poškodbo pri delu, kar je pomenilo nisem mogel trenirati za 6+ tednih, izgubila večino dobičkov sem, ki skozi vse leto, poškodba sčasoma dobil boljše in sem lahko spet začnete usposabljanje, ampak sem hotel hitro glava začne me udarec nazaj, kjer sem bil. Sem začel uporabljati D-Bal, ki je enostavno dovolj, da bi na spletu in opazil nekaj resno povečanje moči v prvem tednu, sem kar naprej na z njimi za 4 tedne, ob 3 na dan, in se počutil kot moje telo ni bilo treba toliko počitek, imam odlične rezultate in celo videti vitkejši, kot preden sem imel poškodbo.
James dodano 50kg njegovi Bench Press v 4 tednih! – Preden se zaveže, da  D-Bal  je bila moja teža 84.2 kg-jev. Po 4 tednih jemanja D-Bal moja teža povečala na 86,6 kg-ih. Pri čemer D-Bal moja raven energije so se povečale v telovadnici in moje sem našel  moč je šla od 80kg-ih do 130kg na  klop pritiskom sam. Moj sistem usposabljanja traja še za 1 1/2 do 2 uri na dan od ponedeljka do petka. Sem šel skozi vse glavne mišične groops na vsakodnevno. Uporabljam dan šest, da dohitijo na vsakem rast mišic sem zamudil v tednu in 7. dan kot dan počitka. Poleg zdravo prehranjevanje – le dopolnila sem jih sprejeli, so D-Bal in dober kreatin.
John Miller Got Ripped v 8 tednih! – Včasih sem D-Bal in Anadrole od CrazyBulk 8 tednov. Vse dopolnil iz CrazyBulk so 100% pravnih in varna naravna alternativa steroidov. Boste dobili vse prednosti realnih steroidov, z nobeno od stranskih učinkov. Vsi CrazyBulk izdelki so izdelani v skladu s standardi FDA. Dokaz, da s sebe!

Kliknite tukaj za nakup  D-Bal  iz Uradna spletna stran

10 najbolj učinkovita tricep In biceps vaja doma

10 najbolj učinkovita tricep In biceps vaja na domu – Vaš videz bo bolj privlačna z obliko idealne telesne. Oblika idealno telo je oblika telesa, ki ga podpira mišice, ki se zdijo sorazmerno štrlečih. Eden izmed prevladujočih velikih mišic, ki sestavljajo vaše telo je mišica roko. Roko mišice so sestavljene iz glavnih komponent biceps in tricep mišic. Zato je po mojem članku tokrat bomo podrobno razpravo  “10 najbolj učinkovita tricep In biceps vaja doma”, tako da vam ne bo treba ukvarjati in gredo v telovadnici redno samo za tricep in biceps vaja, vendar ga pač na domov. Ampak, kaj če bi ti rekel, da je možno, da paket, na mišice, ne da bi poberem dumbbell ali Štangla? Ne skrbi. leta  “10 najbolj učinkovita tricep In biceps vaja na domu” , bomo predstavili metodo vadbe, bodisi z uporabo dumbbell ali Štangla ali ne uporabljate dumbbell ali Štangla. No, Razmislite o tem, da bi preskočili telovadnico, da bi zgradili svoj tricep in biceps!

Definicija biceps Dan triceps

Biceps brachii mišic. Biceps brachii ali znana pod imenom biceps mišice je veliko mišic glavo (caput) dva, ker berorigo v dveh različnih mestih . Vaš biceps sestavljajo dolge glave (zunanji) in kratke glave (notranji) in predstavlja 1/3 nadlahti.

Otot Triceps brachii . Triceps brachii ali znan po triceps mišice. Triceps mišic je velika glava mišice (caput) s tremi, zakaj tri? Biti v treh različnih krajih. Lokacija tega triceps mišic se nahaja ob nadlahti. Funkcija mišice tricep je kot neovirano obremenitve ramenskega sklepa in komolca skupno podaljšanja. Toda predvsem na longum lahko stori adduksi (gibanje približuje telo s) ramenskih sklepov . Prav tako predstavlja 2/3 nadlahti, ki lahko pridejo kot presenečenje za tiste, misleč, da je ključ do večje orožja deluje na vaše biceps.

Morate vedeti, da so človeške mišice delujejo tako, da pogodb, tako da lahko mišice skrajšajo, ki deluje in v središče mišice bodo povečavo. Če skrajšana, se bo kost, ki jih mišice pritrjena treba dvigniti. Padec ene vrste mišice lahko premikajo kosti le v eno smer, tako da se vrne v prvotni položaj, mišica mora sprostiti in potegnil v prvotni položaj samo. Za opravljanje te dejavnosti druge mišice prevzeli s krčenja je kot obračanjem prvega mišičnega dela teh 10 vaj bo prizadela tako triceps in biceps svojih rokah, kot nič drugega lahko vam pomaga priti do razrezane v nobenem trenutku! Za tiste, ki raje delajo doma, priporočamo to super vaja brez dviganje uteži in nastavljivo ročke komplet z utežmi, do višine 200lbs!

CB_EN_728x90_Banner_DBalProduct1

triceps

Ali ste vedeli, da se bodo vaši triceps predstavljajo okoli 60% nadlakti? Preprosto povedano, to pomeni, da boste morali začeti plačevati več pozornosti večino svojega ogledalo mišice. K sreči, lahko obdavči svoje triceps doma.

Telesna teža seske

To gibanje ne zahteva nobenega orodja razen stol. Sedenje na trdni stol. Postavite obe dlani na obeh straneh pasu in poravnali svoje noge, kot na sliki spodaj. Nato počasi upognite kolena do 90 stopinj, medtem ko znižanje svoje telo proti tlom, nato pa spet potiska telo navzgor, ki ga potiska roko dvignite telo nazaj v prvotni položaj. Če še vedno ne dovolj močna za to gibanje, lahko noge se sklonil, da bi ohranila svojo težo

Crab Walk 

Sedi na tleh z rokami, zasajenih na hrbet in noge upognjene pred vami. Dvignite boke navzgor, tako da le roke in noge so posajene na tleh. Začni hoditi z rokami in nogami, da vas poganjanje naprej.  

nadzemni Razširitve

To izgleda kot preprosta vaja, vendar pa je veliko težje, kot si mislite! Preprost ukrep upogibanje komolcev in spuščanje / dviganje uteži, je dokaj enostavno. Najtežji del je ohranjanje svoje komolce na mestu. Gibanje počuti nenaravna na prvi, in vaše telo bo poskušal premakniti komolci, da se pritisk off vaših bolečin. tiste komolci obdržati trdno na svojem mestu, in da bo mesto ves pritisk na vaše roke mišice.

CB_EN_728x90_Banner_DBalProduct1

biceps

Krčenje stene za-biceps krepitev domače vadbe poti? Sliši se, kot da ste na pravi poti.

Body Up

Začetek v desk položaju z vami podlakti ramen širina narazen. Rastlin dlani na tla in razširi svoje telo navzgor, kar zagotavlja vaš trup ostane naravnost skozi. Znižajte vaše telo počasi v začetni položaj in ponovite.

Handstand Wall Walk

Postavite se v handstand položaju z nogami, zasajenih na steno. Premik roke naprej in spustimo zid, dokler ne dosežejo dno.

Nagibna sklecah

Postavite vaše roke nekoliko širše od ramen širina narazen na posteljo ali stol, z vaše noge zasajene na tleh. Upognite roke in znižati svoje telo, dokler prsih dotakne klop. Push vaše telo nazaj v začetni položaj.

Stalni kodre

To je osnovno gibanje, ki udari svoje roke zelo učinkovito! To je, začetnike biceps vaja za moške, ena, da lahko vsakdo opravlja s katero koli količino teže. Lepota tega gibanja je, da obstaja veliko načinov, da ga opravljajo: eno roko naenkrat, obe roki skupaj, počasnejši za večjo koncentracijo, itd To je zelo učinkovito in v treningu dobra vaja za vključitev klancu Curls

Ta vaja ima podobne učinke pridigarja kodre, vendar zadene zgornjo biceps tako učinkovito kot spodnji bicep. Kljub temu, da je veliko lažje gibanje kot pridigar Curl, tisti, ki prihaja z manjšim tveganjem za poškodbe. Lahko sodelujejo z rameni, da bi dvig velik vpliv, vendar drugače, to je gibanje izolacija, ki postavlja vse pritisk na rokah. Boste ugotovili, da je eden izmed najboljših vaj za v roko usposabljanje vključuje.

Hammer Curls

Če želite imeti velike roke, ki jih ne moremo biti zadovoljni le izšlo svoje biceps. Moraš paziti na podlakti, pa tudi! S kladivom kodre, spremenite kota gibanja. Zasukom zapestja daje veliko seva na podlakti, in boste ugotovili, da bo pomagal okrepiti svoj prijem. To vam bo dal tudi širše biceps. Za več dobro zaokroženo roko mišičja, da je gibanje si zagotovo želeli vključiti.

koncentracija Curls

To je še ena lepa vaja izolirati svoje roke mišice in odstranite ramena in nazaj iz enačbe. To ni lahka naloga, da bi dobili pravico, in traja nekaj prakse za izolacijo mišice. Toda, ko boste obvladali obrazec, boste ugotovili, da je eden izmed najboljših na delo spodnjo glavo bicep (del izbokline blizu komolca).

“Preden začnete, izberite 3 mešane poteze iz zgornjih tehnik glede na vaše sposobnosti. Potem, narediti ponovitev 8-12-krat za vsak premik. Potem to storite vsaj 2 kompleta, ali je primerno, da se prepreči poškodbe. Ne pozabite, da ne prisili vaše telo pretirano izvaja samo zavoljo ob biceps in triceps, ki izgledajo drzni. «

 

Priporočilo Professional

“10 najbolj učinkovita tricep In biceps vaja na domu” , je res običajen način, ki ga uporabljajo strokovnjaki za hitro in enostavno izgradnjo mišic roke. Zato sem ga deliti z vami in drugimi začetnike. Poleg tega strokovnjaki tudi priporočajo, da vedno zagotoviti vnosa v vaše mišice. Ker kuragnya vnosa hranil, zlasti verige aminokislin ali splošno znan kot razvejane verige aminokislin (BCAA) bo zaviralo stopnjo rasti mišic. BCAA pomaga preprečevati mišice pred poškodbami po vadbi, poleg tega je BCAA tudi dobro optimizirati proces okrevanja. Z zamudno BCAA pred vadbo in po njej, bodo mišice zaščititi pred katabolne grožnjami potem ko so spali in raztrga med vadbo. To posredno bodo spodbudile rast mišic.Strokovnjaki priporočajo uporabo dodatek, ki vsebuje BCAA za podporo programa vadbe. Eden izmed najboljših vaja dodatkov, ki so bili testirani v mnogih profesionalnih bodybuilderjev je D-Bal (Dianabol) od CrazyBulk. D-Bal zmogljiv Formula posnema učinke methandrostenolone, poznana tudi kot Dianabol, dedek steroidov, Yang tersusun atas kandungan-kandungan sebagai berikut:

  • sirotkinega proteina koncentrat 450 mg, izolevcin 300mg
  • valin 300mg
  • levcin 75 mg
  • Tribulus terrestis 75 mg

Medtem so BCAA sestavljajo tri esencialnih aminokislin, levcin, izolevcin in valin. Za to zadevo, potem je D-Bal verjel, da je najboljši dodatek v procesu oblikovanja tricep in biceps vaše roke. Prednosti D-Bal v primerjavi z drugimi podobnimi dopolnili so:

  • Naši izdelki so 100% pravnih in varna naravna alternativa steroidov. Boste dobili vse prednosti realnih steroidov, z nobeno od stranskih učinkov.
  • d-bal prispeva k povečanju sintezo beljakovin in za spodbujanje rasti mišic
  • izdelek daje odlične rezultate v mišične dobičke, če vadite nekajkrat na teden
  • Genuine D-Bal se prodaja samo officail spletne strani. Če kupite D-Bal iz Uradna spletna stran, boste dobili popust 30%.
  • CrazyBulk tudi vam ponudimo “Kupite 2, dobite 1 brezplačno” ponudbo, zato poskrbite, da si dal 3 podobni ali 3 različne izdelke ali nizov v košarici. Najcenejši bo samodejno odšteje od vsot, in prikazali kot kupon oznako “multybuy” v košarici.

Kliknite tukaj za nakup  D-Bal  iz Uradna spletna stran

Povzetek

Oris članku “10 najbolj učinkovita tricep In biceps vaja na domu”,  zgoraj je fitnes dodatek je pravzaprav “dopolnilo”, pri tem vaje. Vadba dopolnilo ni čarobno zdravilo, ki lahko preoblikujejo naše oblike telesa v mišično trenutek, ker je tista, ki določa, ali je vaša praksa svoje. Workout dopolnila niso nujno potrošni, vendar, če imate več proračuna, nato pa z uporabo D-Bal kot vaš spremljevalec delati vaje je najboljša možnost, da bi dobili svoje cilje hitreje, učinkovito in uspešno

Kliknite tukaj za nakup  D-Bal  iz Uradna spletna stran

PRED – PO podoba Uporaba ANVAROL (Anavar)

 

PRED – PO podoba Uporaba ANVAROL (Anavar) – Zakaj uporabljati Anvarol? Kaj je posebna za Anvarol primerjavo z drugimi crazybulk izdelke? To je splošno knowon da je Anvarol pravni alternativo anaboličnim steroidom Anavar. Anvarol izboljša svojo moč in energijo s spodbujanjem sinteze phosphocreatine v vašem mišičnega tkiva. Idealno za rezanje ciklov, boste shred maščobe, medtem ko ohranja mišično, kar vaše telo super pusto in zmanjšati videz. Primeren za moške in ženske.

Zakaj Uporaba ANVAROL

Zakaj Izbira in uporaba Anvarol namesto drugih podobnih dodatkov? Anvarol ima specializacijo. Anvarol je uporaba za rezanje ciklov, vitko zadrževanje mišic, moči, energije. Posebnost Anvarol je zaradi tega, kako delate in zelo hitre rezultate dobiš in uživajte. Učinki dodatkov je treba čutiti v 1-2 tednih uporabe. Nekateri uporabniki vidijo napredek že v 4. tednu, vendar za večino, navadno traja 6-8 tedne videti opazne spremembe Priporočamo 1,5 tedne off dodatkov po končanem 8-tedenski cikel, preden boste vzeli še en cikel naj želite nadaljevati njihovo sprejetje

Nakup  ANVAROL Od Uradna spletna stran

Ključne sestavine

Behind moči dodatek, gotovo za njim je podprta z najboljšimi sestavinami. Kot zgoraj razlago, da je Anvarol ni steroid, je le steroid imitacija Anavar, ki ima funkcijo enak sodelovanja kot steroidi. Anvarol je sestavljena iz naravnih sestavin, ki so varno uživanje. Tukaj bomo predstavili transparentno, kakšna vsebina predstavlja Anvarol:

  • Sojin proteinski izolat – 150 mg
  • Koncentrat sirotkinih beljakovin – 150 mg
  • BCAA – 75 mg
  • Wild Yam Root – 50mg
  • ATP – 40mg
  • Pomožne snovi: Želatinske kapsule, magnezijev stearat (rastlinskega izvora)

Negativni učinek ANVAROL

Kot vsi vemo, z uporabo steroidov za krepitev mišic, je bila prepovedana v nekaterih državah, saj prekomerna uporaba zdi slabo za zdravje svojih uporabnikov, nekateri celo ogrožajo življenje svojih uporabnikov. Brez stranskih učinkov, kot so to samo naravne sestavine, kot je opisano zgoraj. Torej, ne skrbite, Anvarol je zelo varna, da porabijo za svoje telo. Zaradi svoje “le” imitacija anabolni steroidi Anavar, Anvarol ni škodljiva za telo, tudi Anvarol ne povzroči negativen učinek za svoje uporabnike.

Nakup  ANVAROL Od Uradna spletna stran

Anvarol za vsakogar?

Je Anvarol za vsakogar, brez izjeme? Pravzaprav je bil Anvarol ustvariti za vsakogar, vendar pa seveda obstajajo somethings, da bi morali vedeti, da bi dobili najboljši rezultat brez negativnega učinka. Vsak zdrav človek je dovoljeno uživanje naših izdelkov, 18-letni moški in ženske, ki niso dojenje, noseča, ali ima debelosti in srčno bolezen ali kakršno koli pomembno bolezen ozadje, če je to res toplo priporočamo, da so naši kupci stik z njihovimi zdravnik pred sprejetjem naših izdelkov in pokazati sestavine (ki so na voljo na naši spletni strani), samo da se prepričajte, da je varno, da jih lahko sprejmejo

Pričevanje: Pred – Po Image

Najboljši način za dokazovanje dodatek lahko pravilno delovala v okviru znanstvenega opisa izdelka, ampak skozi pričevanja svojih uporabnikov in Pred – Po slike svojih uporabnikov. Ker bo ta zagotovila dejstvo dopolnil uspeh in je ni mogoče lagati. Zato, da bi vam idejo o prednostih Anvarol za svoje uporabnike, bom predstavil nekatere izmed naslednjih CrazyBulk pričevanja in pred – Po Slike Uporaba ANVAROL (Anavar) od CrazyBulk:

 
 
 
 

Kliknite tukaj za več Pričevanja

Povzetek

Po glavni naslov članka, “PRED – PO podoba Uporaba ANVAROL (Anavar)”, we will make a simple summary for you. Anvarol is a duplicate of Anabolic Steroid Anavar with no negative effect. This supplement is safe for you because consist of the best natural ingredients inside. Don’t worry about that becouse according to users testimonial and befora-after image of Anvarol user, we can proof that Anvarol is really work for everyone, including beginner or either professional, men or either women. Anvarol, like other CrazyBulk Supplements, is only sold in Official Website. Anvarol is not sold in big online shop like eBay.com or Amazon.com or maybe big local store in your country. By buying Anvarol through Official Website, you will get many many advantages, not only genuine product but also the price. So, what are you waiting for? if you want to get your body a super lean and cut look, buy and use Anvarol now!

Nakup  ANVAROL Od Uradna spletna stran

OPOZORILO! 5 razlogov, zakaj vaš povečanje prostornine program ni uspel

OPOZORILO! 5 razlogov, zakaj vaš povečanje prostornine program ni uspel  – Ko izberete program, polnila, mora vaša pozornost usmerjena na vzorcu prakse. Osnovno načelo pri tem polnilno programa je povečanje bremena in zmanjšanje ponavljanja. Ta tehnika bo oblikoval novo mišičnih vlaken in spodbujajo telo, da vstopijo v fazi celjenja in povečanje mišične mase. Vendar pa je zaradi pomanjkanja znanja ali morda napačnega odgovora, nekateri ljudje ne storijo program polnila in naslednje razloge, zakaj se polnilo programa ni uspelo.

1. reproducirati REPS Ampak Zmanjšajte Stroški

Ta vzorec vadbe je vaja vzorec pridobiti trdne in napeta mišice. To pomeni, da ne bodo mogli pridobiti veliko mišične mase, z vajami, kot je ta. Poleg tega je ta vzorec vadbe je bolj primerna za ženske storiti, da bi povečali vzdržljivost in mišično moč tudi.

2. Narediti dolgotrajnost Vaja

Učinkovito sredstvo za povečanje prostornine vaje se izvajajo z občutljivem času 45 do 60 minut. Ko vlak vse mišice v programu grupiranja, potem bodo mišice uporabljajo energijo iz glikogena ali mišic sladkorja. Dlje ko izvaja, bo manj vaše glikogen biti, če glikogen zmanjka, bo telo premakne s pomočjo beljakovine iz mišic kot vir energije.

3. Vadba Cardio predolg

Priporočeni kardio vadba pri izvajanju programa polnilno je v trajanju od 30 do 35 minut. Narediti stare kardio vaje je bolj primeren za hujšanje zaradi njenega učinka izgorevanje maščob. Zato vadbo kardio stara ni primeren za povečanje prostornine program, saj bo njegov učinek lahko skrči mišice.

4. Vadba vsak dan

Kot je bilo že razpravljali, bodo mišice doživeli izboljšanje in povečanje mišične mase v mirovanju. Torej, to je dovolj, da delamo dviganje uteži od 4 do 5 dni v tednu. Počitek vaše telo za 2 ali 3 dni, prav tako zmanjša navado ostal pozno, saj lahko poškoduje vaš čas in zagotovo lahko poškodovali razvoj mišične mase.

5. Manj Pozornost na vnos hrane

Čeprav je v programu grupiranja, to ne pomeni, da vso hrano, ki jih lahko jeste. Še vedno imajo za izpolnitev vaših prehranskih potreb, vključno beljakovin in ogljikovih hidratov potrebam. Priporočljivo je, da ste izpolnili vaše ogljikovih hidratov pred vadbo in izpolnitev vaših beljakovinskih potreb po vadbi. Za izbiro proteina med programom polnilom, lahko izberete teža Gainer dodatke iz CrazyBulk ™, kot so D-Bal (Dianabol), Trenorol (trenbolon), TestoMax (TestosteroneMax) , in HGH-X2. Teža gainer dopolnjujejo ima kalorij in beljakovin v vsakem odmerku služijo. Poleg dopolnjevanjem z mlečnih beljakovin dodatek teže gainer, izpolniti tudi svojo vodo potrebuje med vadbo, da se prepreči dehidracijo. V nadaljevanju bom na kratko opisali vsako od teh povečanje količine izdelkov:  

D-Bal (Dianabol) – There’s no such thing as a hardgainer with D-Bal. Want super strength and rapidly huge muscle growth? Get it right here. Buy Now
Testo-Max. Doing exactly what it says on the tin, Testo-Max pumps up your testosterone levels to the max. Unlock your body’s true potential and discover huge muscle gains and maximum performance. Buy Now
Trenorol – Want it all? TRENOROL is your friend. Get huge muscle growth, strength, fat burning, fast recovery and more. Supplements don’t get much better than this. Buy Now
HGH-X2 – Step up your natural HGH production with our powerful HGH releaser. Expect quality lean muscle gains, fast fat burning and rapid recovery. Buy Now

Poleg tega, da se prodajajo ločeno, se ti pomožna dopolnila prodajajo tudi v obliki sredstva za povečanje prostornine-STACK jih CrazyBulk ™. Z nakupom tega dimnika, poleg bolj optimalno v podporo prehranske oskrbe vašega telesa med vadbo, boste dobili tudi finančno korist popust do 22%!

 

 

Štiri najbolje prodajana, močna sredstvo za povečanje prostornine izdelki kombinirani ustvariti optimalno anabolno okolje v telesu za izgradnjo mišic hitro. Ta je naš najbolje prodajan sklad

  Tisti, ki so pet razlogov, zakaj vaš polnilo programa ni uspelo. Ste že kdaj naredili eno od petih stvari zgoraj? Če je tako, potem pa takoj zapustijo aktivnosti za doseganje uspešne rezultate iz programa grupiranja. Ta dokument je “OPOZORILO! 5 razlogov, zakaj vaš povečanje prostornine Failed program” , v bistvu namenjen le odgovarja na vprašanja začetnike, ki ne, ko teče svoj vadbeni program. Upajmo, da koristen.

Nakup povečano težo Stack Zdaj

Top 8 Natural Food za varno Testosteron Booster

testogen-768x90

Top 8 Natural Food za varno Testosteron Booster – Morda ste že slišali, da je “težko usposabljanje na slabosti, vendar ni podprt z ustrezno hrano ni mogoče doseči cilje, kot so želodec šest pakiranja, čvrst ramena in mišične noge kot Iron man “. Ampak ne skrbi, saj s tekom testosterona povečanje prehrane, ste sposobni povečati raven testosterona zelo koristno med vadbo. Z uživanjem nekaterih priporočenih živil vam bo pomagal pri povečanju ravni testosterona v telesu, ki ima dvojno korist, ki je, “pri čemer je divjega konja v telovadnici in tudi v spalnici.

Testosteron, Kralj hormonov

Malo informacij za vas o testosterona, ki je eden izmed najbolj pomembnih hormonov kot procesu izgradnje mišic in spolno predstavo v moškem telesu. Testosteron je veliko proizvajajo v puberteti, poleg delovanje za razvoj spolnih znakov in ima velik vpliv na delovanje organov po vsem telesu. To je pod vplivom testosterona receptorje najdemo v skoraj vseh telesnih tkivih, tako da so ravni ali količina teh hormonov močno vpliva na delovanje sistema celotnega organov v človeškem telesu. Na primer, testosteron je ključnega pomena pri rasti dlak, ki rastejo na obrazu in drugih delih telesa v kožnih celicah. Potem najpomembnejša uporaba testosterona pri moških je za spodbujanje mišične celice vlakna za rast mišične mase, pa tudi za “zrel” delovanje genitalij. Testosteron je glavni moški spolni hormon, ki je original “anabolični steroid”, ki je potrebna tako v spolne aktivnosti in vadbenih dejavnosti in športa. Toda žal, količina testosterona v telesu je zelo omejena. Zato je zelo pomembno, da me vzdrževanja je za testosterona ddalam telo je vedno v dobrem stanju, tako kakovost in količino, da obstoj in delovanje v telesu še vedno največja. Pomembno je tudi omeniti, da so le moda in nadledvične žleze, odgovoren za proizvodnjo testosterona. V knjigi z naslovom Williams Endocronology objavljeno leta 2003 pred pojasnjuje, da, ki je potrebna tako v spolne aktivnosti in vadbenih dejavnosti in športa. Toda žal, količina testosterona v telesu je zelo omejena. Zato je zelo pomembno, da me vzdrževanja je za testosterona ddalam telo je vedno v dobrem stanju, tako kakovost in količino, da obstoj in delovanje v telesu še vedno največja. Pomembno je tudi omeniti, da so le moda in nadledvične žleze, odgovoren za proizvodnjo testosterona. V knjigi z naslovom Williams Endocronology objavljeno leta 2003 pred pojasnjuje, da, ki je potrebna tako v spolne aktivnosti in vadbenih dejavnosti in športa. Toda žal, količina testosterona v telesu je zelo omejena. Zato je zelo pomembno, da me vzdrževanja je za testosterona ddalam telo je vedno v dobrem stanju, tako kakovost in količino, da obstoj in delovanje v telesu še vedno največja. Pomembno je tudi omeniti, da so le moda in nadledvične žleze, odgovoren za proizvodnjo testosterona. V knjigi z naslovom Williams Endocronology objavljeno leta 2003 pred pojasnjuje, da, tako, da je obstoj in delovanje v telesu še vedno največja. Pomembno je tudi omeniti, da so le moda in nadledvične žleze, odgovoren za proizvodnjo testosterona. V knjigi z naslovom Williams Endocronology objavljeno leta 2003 pred pojasnjuje, da, tako, da je obstoj in delovanje v telesu še vedno največja. Pomembno je tudi omeniti, da so le moda in nadledvične žleze, odgovoren za proizvodnjo testosterona. V knjigi z naslovom Williams Endocronology objavljeno leta 2003 pred pojasnjuje, da,“Jeter in ledvic samo uničiti in odstraniti hormonov iz telesa” .

Povišane vrednosti krvi v telesu se pogosto pojavijo, ko smo uveljavljati. To se lahko, ker se zgodi, hkrati povečano proizvodnjo hormonov iz testisov povečalo tudi. Povečana proizvodnja hormonov je zmanjšano tudi posledica “potrditve testosterona” iz telesa. Namreč se pretok krvi v ledvicah in jetrih zmanjša med procesom vadbe. Kot smo že omenili, obstaja več načinov za povečanje ravni testosterona v telesu naravno, od katerih je ena vplivom na vrsto hrane, ki jo uživajo, čas ali čas prehranjevanja in tudi dopolnil porabljene. Želite vedeti, kakšno “magično” hrana lahko v najboljšem primeru pomaga zaupanje več kot v “posteljo” in doseže največjo moč med vadbo? V nadaljevanju so vrste prehranskih živil:Spodaj je hrana, ki lahko povečajo raven testosterona, seveda brez uporabe steroidov:

1. Oyster

Ostrige ali lupine vsebujejo veliko beljakovin, magnezij in cink. Ostrige vsebujejo več cinka v primerjavi z vsemi drugimi viri hrane. Samo jedo le šest manjših lupin v enem dnevu, lahko dajo sedem-krat učinek cinka. Ki se je kasneje igra pomembno vlogo pri stopnjah rasti mišic in testosterona. Nekatere študije kažejo, da se bo dopolnilo, ki vsebuje cink, da znatno povečanje količine testosterona in tudi športnik videti veliko bolje. Raziskave, ki jih ljubitelji bodybuilding svetu, kaže, da lahko cink prepreči zmanjšanje količine testosterona v telesu, tudi po naporni vadbi. Poleg tega, cinka je eden od najpomembnejših snovi v postopku sinteze testosterona. Kako jesti: Poskusite jesti lupino vsaj enkrat na teden, ali surova, kuhana ali v pločevinkah.

2. Jajca

Jajca so vir beljakovin in holesterola. Kot vemo, da je testosteron tvorjen iz postopkom sinteze med holesterolom in proteina, ki je tudi pomemben hormon tvori v telesu. Jajca so najbolj naravni vir hrane in holesterola najdemo v jajcih ni škodljiva za telo, saj je pogosto predstavljal. Torej vedno zagotavljajo jajca v vašem domu. Kako jesti: Naredite omlet zajtrk 3-4 jajc ali pol-kuhana jajca, ki jih spremlja solato.

3.  Rdeče meso

Rdeče meso je pusto meso in je odličen vir hrane, saj vsebuje beljakovine, železo, magnezij in cink. Naj poskuša izbrati ravno mesa, ki vsebuje nasičene maščobe. Rdeče meso je najbolj pomembno, rezana povečanje testosterona. Govedina vsebuje dve pomembni snovi, ki igrajo neposredno vlogo pri optimizaciji raven testosterona in oblikovanje telesa mišic, in sicer beljakovine in cinka. V študiji, študiji primerjali dve skupini, ki sta želeli povečati silo v programu vadbe ali znan kot “pumpy železa” na različne načine, v 12 tednih. Prva skupina odločila za vegetarijansko prehrano in druga skupina izbrala dieto, ki jedo rdeče meso. Iz rezultatov prikazanih iz obeh skupin, le skupina uživanje rdečega mesa pokazala nobenega pomembnega napredka. Poleg tega, da kaže na zmanjšanje maščob, tudi zaradi boljšega tvorbo mišic. Zato obstaja več vrst živil, ki zagotavljajo prednosti pri oblikovanju mišične mase in povečanje testosterona. Čeprav je v preteklem razlago ni priporočljivo uživanje nasičenih maščob, ampak v bistvu telo še vedno potrebuje te maščobe za proizvodnjo testosterona.Kako jesti: jesti meso s praženjem ali paro obdelujejo. Bodisi služil v obliki zrezek z rahlo pikanten okus, da zagotovi okus.

testogen-768x90

4. Oreški

V oreški vsebujejo veliko beljakovin, tudi vlakna in cink niso manj in pomembna. Matice se dejansko lahko rekli, da je čarobna hrana, saj poleg tega, da okus, vir hranil iz oreščkov je zelo koristno pri povečevanju ravni testosterona. Poleg tega lahko ohrani tudi zdrav prebavni trakt in tako lahko nadzirate težo. Oreščki so zelo bogata s cinkom v primerjavi s podobnimi živil v skupini zelenjave. Kot pečen fižol, na primer, lahko zagotovi več ravneh cinka v primerjavi z rdečim mesom. Da bi dobili odlične rezultate, kot tudi povečanje testosterona, ni nobene škode, izhajajoč iz intenzivno zdaj porabijo matice. Ker je bil testiran orehi so bogati z beljakovinami in vlaknin in malo maščob. Kako jesti:Pečen fižol ali kuhan fižol, soja bo odlična izbira in poceni. Torej, tudi če ste v finančni precej “plima”, lahko fižol je prava izbira prehrane.

 5. Rastlinski Proizvodi Crossing

Zelenjava, kot so ti izvirajo iz fitokemikalije (kemikalije, ki rastejo v rastlinah). V teh zelenjave vsebuje indol-3-karbinol in vlaken. Indol-3-karbinol je zelo pomembno, da spremeni hormonsko estradiole, kot skoraj 50% (ta hormon lahko zavirajo nastajanje testosterona v telesu) v dobrem hormona, ki lahko poganja sintezo sistem za testosteron. Poskusi, da uživajo zelenjavo, kot so brokoli, cvetača, bokchoy, z lističi repe, ohrovt, rutabaga, redkev, Rotkva. Zgornji zelenjava vsebujejo fitokemikalije, ki lahko znižujejo raven estrogena, ki niso dobri in imajo potencial za zmanjšanje negativnih učinkov zmanjšala raven testosterona. Kako jesti:Vremo, pare, Presititi ali pečen, dal v testenine, dušene ali iz solate. Narejen je kot karkoli drugega, bo še vedno bi to zelenjave zelo okusen obrok.

 6.  Med

Med je naravni vir chrysin, vrsta bioflavonoid, ki je prikazan kot potencialni okusa gorenja. Skupna bodybuilderji uporabljajo testosterona povečanje dodatkov na podlagi, da lahko zavira encime okus. Tako, da bo malo količino testosterona, ki se pretvori v estrogen. Kako jesti: mix 1 žlica medu v pijačo ali marmelado na kruh.

 7.  Česen

Kljub temu, da ima neprijeten vonj, česen je vir hranilnih snovi imenovane alicin. Uživanje česen je priporočljivo povečati raven testosterona in zavirajo rast kortizola. Kortizol je hormon, ki tekmuje s testosteronom. Njena nesmiselno, da zavira delovanje, ki ga proizvaja testosteron in tudi uničiti mišično tkivo. Kako jesti: spodbuditi dvig testosterona je priporočljivo, da porabijo vse dele česna (česen), lahko tudi v solati ali pan-ocvrte. Kot dišav živila ali puščavski celo česen sladoleda.

8. Sadje

Končno, vključujejo sadje o prehrani prehrana fitnes manije. Ker sadje vsebuje vire antioksidantov in vlaknin. Padec v višini tetsosterone v telesu, zaradi morebitnih poškodb, ki jih toksinov, ki jih telo v tkivih, ki proizvajajo testosteron povzroča. Iz rezultatov študije je dejal, da je vloga antioksidantov za premagovanje hormonsko neravnovesje pri moških ali pomanjkanja snovi v starejših moških. Raziskovalci navajajo, da antioksidanti (vitamini A, vitamin E, cink in elenium) podpira proizvodnjo testosterona. Poleg tega, da je vir vlaknin in drugih hranil, lahko sadje tudi stabilizirati težo, ki je vsekakor povezano z raven testosterona. Kako jesti:Jejte sadje v obliki solate ali je mogoče dodati z jogurtom ali skuto. Ne pozabite, da daje prednost porabe živobarvni sadja, da bi ohranila svojo kožo, da poveča vsebnost antioksidantov in vlaknin.

POVZETEK

Arnold Schwarzenegger je nekoč dejal, “nikoli ne bo žensko človek” . Živila, kot Alpha Male lahko naravno povečati svojo testosterona in povečanje vzdržljivosti. Prav tako igra pomembno vlogo pri krepitvi mišic, kot tudi uspešnost na posteljo. Jejte pravo hrano ob pravem času in s pravimi dodatkov podpore, da bi bilo lažje črpa železo, da je velik in povečati spolni nagon, in vzdržljivost postane nepričakovana.

“Povečanje testosterona vpliva na vrsto hrane, ki jo uživajo, čas obrokov in desni podporni dodatek”

Best Testosteron Booster dodatek?

testogen steklenica V1Torej, kaj je najboljši dodatek za testosteron booster zdaj? Najboljši testosteron booster dodatek je dodatek, ki je sestavljen iz naravnih sestavin. Testogen je še en res lep testosteron booster, da je malo lažje na vaši denarnici in je še vedno ultra-učinkovita. Radi tole, ker deluje na obeh  spolne sle in gradbenega mišice  zelo dobro. Testogen ima tudi nekaj zelo dobrih kritik in nekaj morilec sestavine, zaradi česar je še trdno izbira za vas, da razmisli. Če pogledamo sestavine in smo videli, da so uporabili lepo odmerek D- aspartatom , smo že govorili o tem, kako zelo radi te sestavine za svoje testosterona, ki povečujejo sposobnosti. So uporabljali tudi dober odmerek triplataki poveča testosteron in povečuje libido, pa tudi ginseng izvleček , ki je naravni afrodiziak. Na vrhu, da jih uporabljajo cinkov glukonat , ki je trdna testosteron booster in prav tako se je pokazalo, da se malo afrodiziak sama. Testogen uporablja tudi Bioperine izboljšati absorpcijo in zagotoviti, da se vse sestavine absorbirajo v krvni obtok, ki je pomembna predvsem kot smo dobili starejši, saj smo vajeni, da absorbirajo manj hranilnih snovi. Še ena lepa stvar testogen je, da imajo brezplačno dostavo po vsem svetu, tako da ni dodatnih stroškov. Imajo tudi denar nazaj garancije, tako da res ni vse tveganje. Če vam ni všeč, boste dobili svoj denar nazaj, ničesar izgubiti in vse, da pridobijo. Cena na testogen je 54,95 $za steklenico in ponujajo tudi zelo dobre prihranke, ko kupite v razsutem stanju. Imajo Kupite 2, dobite 1 brezplačno ponudbo in lahko tudi kupite 3 in dobili 2 brezplačno skupaj z brezplačno e-knjigo. Če iščete zares zaloge, potem je to ena ponuja najboljšo ponudbo pri nakupu več steklenic in je podprt s trdno izdelka. Prav tako ponujajo brezplačna dostava po vsem svetu, ki je lepo. Prednosti

  • Cenejši
  • Več proste steklenice pri nakupu v razsutem stanju
  • Dobro za oba libido in gradnjo mišic
  • Brezplačna dostava po vsem svetu
  • Trdne sestavine
  • Trdne pregledi

Slabosti

  • Na voljo samo na spletni strani proizvajalca, ne v trgovinah

Testogen je  čiste, naravne sestavine pomeni, da ste lahko prepričani, da ni nič tvegano tam. Morate skrbno preveriti oznake izdelkov, ker so testosterona ojačevalci ni vse isto. Drugi izdelki lahko vsebujejo tvegane, nedokazane sestavine, ali neučinkovite nezaželenih snovi, v napačni kombinaciji sodelovati ali celo biti prisoten na nevarne količine. Testogen  vam daje vse, kar potrebujete za povečanje testosterona na hiter in enostaven način. Saj ni treba sitnost o tem, ali imate prave količine hranil. Nič ni, da se pomešajo, nič za merjenje, ni treba skrbeti. Podjetje je tako prepričan o učinkovitosti in varnosti testogen je, ki jih ponujajo 60 dan denar nazaj garancije . Da, če se po 60 dneh ni povsem zadovoljen z Testogen , jim bo dal svoj denar nazaj!

Kliknite tukaj za nakup  testogen  iz Uradna spletna stran