Top 8 Natural Food ohutu Testosteroon Booster

testogen-768x90

Top 8 Natural Food ohutu Testosteroon Booster – Võibolla olete kuulnud enne, et “kõva koolituse nõrkuse, kuid ei toeta piisavalt toitu ei ole võimalik saavutada eesmärgid, nagu kuue pack kõht, vastupidav õlad ja lihaste jalad nagu iron man “. Aga ärge muretsege, sest käivitades testosterooni tõstes dieeti, siis on võimalik, et maksimeerida testosterooni tase väga kasulik ajal treeningut. Süües mõned soovitatavad toiduained aitavad teil suurendada testosterooni taset organismis, mis on kahekordne kasu, mis on, “on metsik hobune jõusaalis ja ka magamistoas.

Testosterooni, kuningas HORMOONID

Natuke informatsiooni teile testosterooni, mis on üks tähtsamaid hormoone nagu ülesehitamisel lihaste ja suguelu mehe keha. Testosteroon on laialt toodetud puberteedieas, lisaks toimiv arendamiseks sootunnuseid ja on sügav mõju elundite funktsiooni kogu keha. Seda mõjutavad testosterooni retseptorid leitud peaaegu kõikides keha kudedes, nii et tasemete või summa nende hormoonide oluliselt mõjutada funktsioon kogu organsüsteemide inimorganismis. Näiteks on testosteroon aidanud kasvu karvad, mis kasvavad näol ja muud kehaosad naharakud. Siis kõige olulisem kasutada testosterooni meestel on stimuleerida lihaste rakkude kiud kasvu lihasmassi ja ka “küps” toimimist genitaale. Testosteroon on peamine meessuguhormoon, mis on originaal “anaboolsete steroidide”, mis on vajalik nii seksuaalse aktiivsuse ja treening, sport. Aga kahjuks väheneb testosterooni organismis on väga piiratud. Seega on minu jaoks väga oluline hooldust seda testosteroonitase ddalam keha on alati heas seisukorras nii kvaliteedi ja kvantiteedi, et olemasolu ja funktsiooni organismis jääb maksimaalne. Samuti on oluline märkida, et ainult munandid ja neerupealised vastutavad testosterooni tootmist. Raamatus pealkirjaga Williams Endocronology 2003. aastal avaldatud tagasi selgitab, et mis on vajalik nii seksuaalse aktiivsuse ja treening, sport. Aga kahjuks väheneb testosterooni organismis on väga piiratud. Seega on minu jaoks väga oluline hooldust seda testosteroonitase ddalam keha on alati heas seisukorras nii kvaliteedi ja kvantiteedi, et olemasolu ja funktsiooni organismis jääb maksimaalne. Samuti on oluline märkida, et ainult munandid ja neerupealised vastutavad testosterooni tootmist. Raamatus pealkirjaga Williams Endocronology 2003. aastal avaldatud tagasi selgitab, et mis on vajalik nii seksuaalse aktiivsuse ja treening, sport. Aga kahjuks väheneb testosterooni organismis on väga piiratud. Seega on minu jaoks väga oluline hooldust seda testosteroonitase ddalam keha on alati heas seisukorras nii kvaliteedi ja kvantiteedi, et olemasolu ja funktsiooni organismis jääb maksimaalne. Samuti on oluline märkida, et ainult munandid ja neerupealised vastutavad testosterooni tootmist. Raamatus pealkirjaga Williams Endocronology 2003. aastal avaldatud tagasi selgitab, et nii et olemasolu ja funktsiooni organismis jääb maksimaalne. Samuti on oluline märkida, et ainult munandid ja neerupealised vastutavad testosterooni tootmist. Raamatus pealkirjaga Williams Endocronology 2003. aastal avaldatud tagasi selgitab, et nii et olemasolu ja funktsiooni organismis jääb maksimaalne. Samuti on oluline märkida, et ainult munandid ja neerupealised vastutavad testosterooni tootmist. Raamatus pealkirjaga Williams Endocronology 2003. aastal avaldatud tagasi selgitab, et“Maksa ja neerude funktsiooni ainult hävitada ja eemaldada hormoonid kehas” .

Increased blood levels in the body often occur after we exercise. This can happen because at the same time increased production of hormones from the testes also increased. Increased production of hormones is also caused by decreased “clearance of testosterone” from the body. Namely blood flow to the kidneys and liver is reduced during the exercise process. As mentioned earlier, there are several ways to increase testosterone levels in the body naturally, one of which is influenced by the type of food we consume, time or hours of eating and also the supplements consumed. Want to know what kind of “magical” food ideally can help confidence more over the “bed” and achieve maximum strength during workout? The following are the types of nutritional foods: Below, it is foods that can increase testosterone levels naturally without having to use steroids :

1. Oyster

Oysters or shells contain lots of protein, magnesium and zinc. Oysters contain more zinc in comparison with all other food sources. Just eating just six small shells in a day, can give a seven-fold effect of zinc. Which later plays an important role in muscle growth and testosterone levels. Some studies show that a supplement containing zinc will make a significant increase in the amount of testosterone and also make the athlete look much better. Research conducted by lovers of the bodybuilding world shows that zinc can prevent the decrease in the amount of testosterone in the body, even after a hard workout. In addition, zinc is one of the most important substances in the process of testosterone synthesis. HOW TO EAT: Try to eat shell at least once a week, whether raw, cooked or canned.

2. Eggs

Munad on valguallikas ja kolesterooli. Nagu me teame, et testosteroon on moodustatud sünteesi protsessi vahel kolesterooli ja valku, mis on samuti oluline hormoon moodustavad kehas. Munad on kõige looduslik allikas toidu ja kolesterooli leitud munad ei ole kahjulik organismile nagu sageli ette kujutada. Nii alati mune oma kodus. Kuidas süüa: Tee omlett hommikusöögiks 3-4 muna või pool-keedetud munad kaasas salat.

3.  Punane liha

Punane liha on tailiha ja on täiuslik toidu allikas, sest see sisaldab valku, rauda, ​​magneesiumi ja tsinki. Üritame valida just liha, mis sisaldab küllastunud rasva. Punane liha on kõige olulisem laiatarbekaupu suurendades testosterooni. Loomaliha sisaldab kaks olulist ainete otseselt osa optimeerida testosteroonitase ja keha lihaste moodustumise, nimelt proteiini ja tsink. Uuringus uuringus võrreldi kahte rühma, kes mõlemad tahtsid suurendada kehtivate treeningprogrammi või tuntud kui “pumpy raud” erinevalt 12 nädala jooksul. Esimene rühm valis taimetoidule ja teine ​​rühm valis toitumine süües punane liha. Toodud tulemustest nii rühmade ainult rühma süüa punast liha näitas märkimisväärseid edusamme. Lisaks on näidatud rasva, ka tulemus parem lihaste moodustumist. Seetõttu on mitu liiki toiduained, mis annavad eelise teket lihasmassi ja suurendada testosterooni. Kuigi eelmises selgitus ei ole soovitatav tarbida küllastunud rasvu, kuid põhiliselt keha vajab seda rasva toota testosterooni.Kuidas süüa: süüa liha töödeldud röstimise teel või aurutatud. Kas kätte kujul steik veidi vürtsika maitse pakkuda maitse.

testogen-768x90

4. pähklid

Pähklid sisaldavad palju valku, samuti kiudaineid ja tsink ei ole vähem ja oluline. Pähklid võivad tegelikult pidada maagilist toit, sest lisaks maitsta allikas toitainete pähklid on väga kasulik testosteroonitaseme suurendamiseks. Lisaks võib ka säilitada terve seedetrakti ja ka saab kontrollida kaalu. Pähklid on väga rikas tsingi võrreldes sarnaste toitude rühma köögivilju. Nagu küpsetatud oad näiteks võib anda rohkem tsingitasemed võrreldes punane liha. Et saada täiuslik tulemusi samuti testosteroonitaseme tõusu, ei ole kahju alates intensiivne nüüd tarbivad pähklid. Sest see on testitud pähklid on rikkad valgu ja kiudaine ja madala rasvasisaldusega. Kuidas süüa:Küpsetatud oad või keedetud sojaoad olla parim valik ja odav. Nii et isegi kui teil on rahaline pigem “tõusulaine”, oad saab õige toitumise valik.

 5. aedviljasaadused Crossing

Köögiviljad nagu need on pärit fütokemikaalid (kemikaalid, mis kasvavad taimed). Nendes köögiviljad sisaldavad indool-3-karbinool ja kiudaineid. Indool-3-karbinool on väga oluline, et muuta hormooni estradiole, nagu peaaegu 50% (see hormoon võib pärssida testosterooni tootmist organismis) viiakse head hormoon, mis võib sõita sünteesi süsteemi testosterooni. Proovi tarbida köögivilju nagu spargelkapsas, lillkapsas, bokchoy, naeris, lehtkapsast, kaalika, redis, daikon. Köögiviljad eespool sisaldavad fütokemikaalid, mis võib vähendada östrogeeni taset, mis ei ole hea ja on võimalik vähendada negatiivset mõju vähenenud testosterooni taset. Kuidas süüa:Keeda, auru, šašlõkk või küpsetatud, pane pasta, praetud või tehtud salat. Made nagu midagi ikkagi teha selle juurvilja väga maitsvat sööki.

 6.  Mesi

Mesi on looduslik allikas Chrysin, tüübi bioflavonoid mis kuvatakse võimaliku maitse tõkestavad. Ühine kulturistid kasutada testosterooni tõstes toidulisandeid kohapeal on võimalik pärssida maitse ensüüme. Nii et on veidi väheneb testosterooni, mis on ümber östrogeeni. Kuidas süüa: mix 1 tl mett oma jooki või moosi leiva.

 7.  Küüslauk

Kuigi see on ebameeldiv lõhn, küüslauk on allikas toitainete nimetatakse allicin. Tarbivad küüslauk on soovitatav suurendada testosterooni taset ja pärsivad kortisooli kasvu. Kortisool on hormoon, mis konkureerib testosterooni. Selle mõttetu pärssida, et toodetud testosterooni ja ka hävitada lihasmassi. Kuidas süüa: Et julgustada tõusu testosterooni on soovitatav tarbida kõik osad küüslauk (küüslauk), võib lisada ka salat või praetud. Nagu lõhnaainete toidu või kõrbes isegi küüslaugu jäätist.

8. Puuvili

Lõpuks kuuluvad puuviljad dieedi fitness maania toitumine. Kuna puu hulka allikad antioksüdantide ja kiudaineid. Langus summa tetsosterone kehas tõttu tekitatud kahju tekitatud toksiinide keha kudedes tootma testosterooni. Alates uuringu tulemused ütles, et rolli antioksüdandid on ületada hormoonide tasakaalu meestel või puudumine ainete eakatel meestel. Teadlased näitavad, et antioksüdantide (vitamiinide A, vit, E, tsink ja elenium) toetada testosterooni tootmist. Lisaks sellele, et kiudaineid ja teisi toitaineid, puuviljad ka stabiliseerida kaalu, mis on kindlasti seotud testosterooni tase. Kuidas süüa:Söö puuvilju salat vormi või saab lisada jogurt või kodujuust. Ärge unustage, et hoida esikohale tarbimist eredavärvilised puu, et hoida meie naha suurendada sisu antioksüdante ja kiudaineid.

KOKKUVÕTE

Arnold Schwarzenegger ütles kord, “Never olla naiselik mees” . Foods nagu Alpha Mees võib loomulikult suurendada oma testosterooni ja suurendada vastupidavust. Samuti mängib rolli lihaste hoone, samuti tulemuste kohta voodis. Söö õigus toidule, õigel ajal ja õiges toetust toidulisandeid oleks lihtsam pumbata raud, et see suur, ja suurendada oma sugutung ja vastupidavus muutub ootamatult.

“Suurenemine testosteroonitase mõjutab toidu liik me tarbime, toidu ajal ja õiges toetust täiendada”

Parim Testosteroon Booster täiendus?

testogen pudel v1Niisiis, milline on parim täiendus testosterooni korduva nüüd? Parim testosterooni korduva täiendamiseks on täiendada, et on koosnevad looduslikest koostisosadest. Testogen on teine tõesti kena testosterooni korduva, mis on veidi lihtsam oma rahakoti ja on endiselt ultra-tõhus. Meile meeldib see, sest see toimib nii  sugutung ja hoone lihaste  väga hästi. Testogen ka mõned tõesti hea ülevaateid ja mõned tapja koostisosi muudab teise tahke valik kaaluda. Vaadates koostisosade ja me näeme, et nad kasutasid kena annus D- asparagiinhapeMõ , oleme juba rääkinud, kui palju me tahame seda koostisosa oma testosterooni tõstes võimeid. Samuti kasutatakse hea annus lambaläätsmis suurendab testosterooni ja suurendab libiidot samuti ┼żenšenni ekstrakt , mis on looduslik aphrodisiac. Peal, et nad kasutavad tsinkglükonaat mis on tahke testosterooni korduva ja on ka osutunud natuke aphrodisiac ise. Testogen kasutab ka Bioperiini parandada imendumist ning tagada, et kõik koostisosad imenduvad vereringesse, mis on oluline eelkõige meie vananedes kuna me neelavad vähem toitaineid. Veel üks tore asi Testogen on, et neil on vaba shipping üle maailma nii ei ole lisakulusid. Neil on ka raha tagasi garantii nii et tegelikult ei ole mingit ohtu. Kui sulle ei meeldi see saad oma raha tagasi, midagi kaotada ja võita. Hind aasta Testogen on $ 54,95pudel ja nad pakuvad ka väga hea säästu, kui osta lahtiselt. Nad on osta 2 saate 1 tasuta pakkumine ja saate ka osta 3 ja saada 2 tasuta koos tasuta e-raamatu. Kui otsite tõesti varuma, siis see üks pakub parimat lahendust ostes mitu pudelit ja seda toetavad tahke toode. Nad pakuvad ka tasuta shipping üle maailma, mis on kena. Plussid

  • Odavam
  • Veel tasuta pudelit ostes hulgi
  • Hea nii libiido ja lihaste hoone
  • Tasuta saatmine üle maailma
  • tahked toiduained
  • Solid ülevaateid

miinused

  • Ainult saadaval tootja kodulehel, mitte kauplustes

TestoGen on  puhas, looduslikke koostisosi tähendab võite olla kindel ei ole midagi riskantne seal. Sa pead kontrollima toote etiketid hoolikalt, sest testosterooni süütevõimendid ei ole kõik sama. Muud tooted võib sisaldada riskantne, tõestamata koostisosade või ebaefektiivne soovimatu ainete olla vales kombinatsioonis koos töötada või isegi viibida ohtlikku kogust. TestoGen  annab sulle kõik, mida vaja suurendada testosterooni kiire ja lihtne viis. Sa ei pea muretsema, kas teil on õigus koguses toitaineid. Pole midagi segada, midagi mõõta, midagi muretsema. Ettevõte on nii kindel TestoGen tõhusust ja ohutust, nad pakuvad 60-päevase raha tagasi garantii . Jah, kui 60 päeva pärast te ei ole täiesti rahul TestoGen , Nad annavad teile oma raha tagasi!

Vajuta siia, et osta  TestoGen  alates ametlik kodulehekülg